标题：电饭煲铺纸教程｜3步告别粘锅烦恼，清洁省时90%！
背景：厨房操作台+电饭煲特写，轻松背景音乐。
第一部分：问题引入（5秒）
画面：粘锅的米饭特写，清洗内胆的费劲过程。
配音：”米饭总是粘锅？刷到崩溃？一张纸轻松搞定！“
第二部分：材料准备（10秒）
画面：展示所需工具：
1. 食品级耐高温蒸笼纸/烘焙纸（强调安全无毒，切忌普通A4纸或报纸！）
2. 剪刀
3. 电饭煲内胆
字幕：TIP：烘焙纸可网购或超市购买，耐高温更安全！
第三部分：3步铺纸教程（核心30秒）
步骤1：裁剪合适尺寸
画面：将纸覆盖在内胆上，按压出轮廓，用剪刀沿边缘剪出圆形。
字幕：内胆多大，纸就剪多大！
步骤2：铺纸技巧
画面：将纸轻轻放入内胆，用手整理边缘贴服，避免褶皱。
字幕：铺平！否则可能影响密封性哦~
步骤3：正常煮饭
画面：倒入洗净的米和水，正常启动煮饭程序。
配音：”铺纸后煮饭，米饭不粘底，还能保留米香！“
第四部分：效果展示（10秒）
画面：煮好后轻松提起纸张，内胆干净无残留，米饭完整倒出。
对比镜头：铺纸 vs 未铺纸的清洗过程（快速切换）。
字幕：”10秒清洁，告别抠锅！“
第五部分：注意事项（5秒）
画面：手持纸张包装，指向“耐高温”标识。
字幕：
1. 务必选择食品级用纸！
2. 若内胆有涂层，铺纸可延长使用寿命~
3. 懒人替代法：直接用一次性蒸笼垫（展示商品）
结尾互动（5秒）
画面：干净的电饭煲特写，手势点赞。
配音：”你学会了吗？点击收藏，下次煮饭试试看！“
字幕：关注获取更多厨房小妙招！
补充建议：
1. 视频节奏控制在1分钟内，适合短视频平台传播。
2. 特写镜头对准铺纸细节，增强可信度。
3. 评论区可引导讨论：“你用哪种纸？来分享你的经验！”
希望这个方案能帮助用户解决实际问题，同时提升视频的实用性和传播性！
