【电饭煲铺纸教程：告别粘锅，清洁更轻松！】
适用场景：煮饭、蒸包子/糕点、制作懒人料理（如煲仔饭）
材料准备：耐高温烘焙纸/硅油纸（建议选择无漂白、食品级）
步骤详解
1. 测量裁剪
将电饭煲内胆倒扣在烘焙纸上，用笔沿边缘画圈。
沿画线裁剪出圆形，直径可比内胆略大1-2cm（防止缩皱）。
小贴士：可提前批量裁剪多张备用。
2. 铺纸技巧
将裁剪好的纸平铺在内胆底部，用手轻压贴合。
重点：确保纸张完全覆盖底部，边缘可略微贴在内胆壁（但不超过水位线）。
若蒸制有汤汁的食物（如排骨），可将纸张向上折边2cm，形成简易“围栏”防漏。
3. 加水注意事项
铺纸后煮饭：水量无需调整，按正常比例添加。
蒸食物时：建议在纸上戳几个小孔，帮助蒸汽循环，食物受热更均匀。
4. 安全使用提醒
❌ 禁止使用普通纸巾、报纸或锡纸（可能引发安全隐患）。
蒸煮时间超过30分钟时，建议更换新纸以防破损。
效果对比演示
粘锅测试：铺纸 vs 不铺纸煮饭，展示清洁难易度。
防漏测试：蒸带汤汁食物时，折边处理的效果对比。
进阶技巧
懒人料理：铺纸后直接放入生米、腊肠、蔬菜，加调料和水，一键煮成煲仔饭。
多层蒸法：若电饭煲有蒸架，可在每层都铺纸，同时蒸饭菜不串味。
常见问题解答
Q：纸张会被煮烂吗？
A：食品级硅油纸可耐220℃高温，正常煮饭（约100℃）完全安全。
Q：能重复使用吗？
A：若仅用于蒸干性食物（包子、红薯），纸张未破损可重复用1-2次。
结尾互动：
“你学会了吗？快在评论区晒出你的电饭煲料理吧！点击头像查看更多省力厨房技巧~”
视频制作建议：
近景特写裁剪和铺纸细节，搭配字幕强调关键点。
加入轻松BGM和“翻车”搞笑片段（如纸张太小导致米饭溢出），增加趣味性。
在简介中标注推荐品牌及纸张购买链接（可选）。
这个教程不仅解决粘锅问题，还拓展了电饭煲的创意用法，符合“厨房必备技能”的实用定位，观众易学易用。
