电饭煲铺纸教程视频：厨房新手必备

电饭煲铺纸教程 | 防粘易清洁，蒸煮不翻车！

适用场景：煮饭、蒸包子/蛋糕、炖汤防溢、制作懒人焖饭

\uD83D\uDD0D 准备工作

1. 选纸要点

✅ 食品级耐高温纸（如烘焙纸、硅油纸）

❌ 禁用普通A4纸/报纸（含化学物质）

⚠️ 不建议保鲜膜（高温易变形）

2. 工具清单

\uD83D\uDCDD 分步教程

Step 1：裁剪合适尺寸

将纸张裁成大于内胆直径的圆形（四周预留2-3cm高度，煮饭时贴合更紧密）。

Step 2：固定纸张技巧

Step 3：铺纸后操作

Step 4：清洁收尾

用完拎起纸张即可，内胆无残留，清水一冲即净！

\uD83D\uDCA1 技巧与避坑指南

1. 防滑妙招：铺纸前薄涂一层食用油，双重防粘

2. 边缘翘起：用湿润的手指轻压边缘3秒固定

3. 蒸菜注意：含水量高的食物（如南瓜）需缩短时间，防止纸底泡软

4. 环保替代：可重复使用的硅胶蒸垫（但需定期除水垢）

\uD83C\uDFA5 视频脚本设计

镜头1（特写）：粘锅的电饭煲内胆 vs 铺纸后干净内胆对比

镜头2（中景）：手部裁剪纸张，展示测量内胆过程

镜头3（第一视角）：慢动作演示喷水、铺平纸张的技巧

镜头4（动画）：图解煮饭时水蒸气循环原理，说明为何纸张不会燃烧

片尾彩蛋：用铺纸法做网红焖饭（食材铺在纸上，成品完整倒扣）

⚠️ 安全提示

掌握这一技巧后，煮焦糖布丁、酸奶蛋糕等甜品也会更得心应手！建议先空锅加水测试一次，熟悉操作再正式使用哦~ \uD83C\uDF5A✨