
\uD83C\uDF1F 材料准备(2-3人份)
鸡块 500g(鸡腿/鸡翅根)
盐焗鸡粉 20g(可用3小勺盐+1小勺五香粉+1/4小勺姜黄粉替代)
生姜 1块切片
葱段 适量
料酒 1勺(去腥)
食用油 1小勺(防粘)
\uD83D\uDD2A 详细步骤图解
1️⃣ 预处理鸡块
鸡块洗净后 用厨房纸吸干水分(❗关键!水分多影响入味)
用牙签在鸡皮上扎小孔,方便入味
加盐焗鸡粉+1勺料酒, 按摩揉搓5分钟,常温腌制30分钟
2️⃣ 电饭煲秘制焗法
1. 电饭煲底刷薄油, 铺满姜片+葱段(形成隔热层防焦)
2. 整齐码入鸡块, 皮朝上 放置
3. 按下煮饭键, 焖15分钟后开盖翻面
4. 继续焖10分钟至自动跳闸
3️⃣ 出锅点睛
将底部浓缩的鸡汁淋在表面
撒芝麻/葱花增香
\uD83D\uDCA1 零失败技巧
无水秘诀:电饭煲密封性好,鸡肉自身水分足够,无需加水!
上色技巧:用老抽半勺腌制定妆色,成品金黄油亮
嫩滑关键:鸡块选择带皮部位,油脂在焗制中自然滋润肉质
懒人升级版:可加入芋头块垫底,吸满鸡油超下饭!
\uD83D\uDD52 时间管理表
| 步骤 | 耗时 | 准备事项 |
|||-|
| 腌制 | 30分钟 | 处理食材时同步煮饭 |
| 烹饪 | 25分钟 | 翻面后可同步焯个青菜 |
这样做出来的盐焗鸡块皮脆肉嫩,骨头都入味!搭配电饭煲焖出的锅巴米饭,轻松复刻广式茶餐厅味道~ \uD83C\uDF57