
电饭煲脆皮烤肉是一道利用电饭煲的密封保温特性制作的懒人美食,外皮酥脆、肉质软嫩,操作简单且无需复杂厨具。下面是详细的做法和技巧:
食材准备
五花肉 500克(选带皮、肥瘦相间的部分)
生姜 5片、葱 2根(垫锅用)
调料:料酒1勺、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、五香粉/孜然粉1小勺、盐少许、白醋少许(脆皮关键)
步骤详解
1️⃣ 处理猪肉
去腥定型:五花肉冷水下锅,加姜片、料酒,煮10分钟捞出,用厨房纸吸干水分。
脆皮处理:
用牙签在猪皮上扎满小孔(帮助出油,更酥脆)。
在猪皮表面均匀涂抹一层白醋,再抹一层盐(静置10分钟后擦掉盐粒)。
2️⃣ 腌制入味
将肉切成大块(不切断底部),用调料(生抽、老抽、蚝油、五香粉)均匀涂抹,中也要涂抹,腌制30分钟。
3️⃣ 电饭煲烹饪
垫底防粘:电饭煲内胆铺姜片、葱段(避免肉直接接触锅底)。
焖煮出油:将肉皮朝上放入电饭煲,无需加水(五花肉自身出油),选择“煮饭”模式焖煮30分钟。
翻面收汁:翻面再焖煮20分钟,让肥肉部分充分出油,肉质更紧实。
4️⃣ 脆皮关键
煮好后开盖,用勺子将锅内油脂反复淋在肉皮上2-3分钟(模拟油炸效果)。
若追求极致脆皮,可将肉取出,用平底锅中小火煎脆表皮,或空气炸锅200℃烤5分钟。
技巧总结
1. 选肉关键:五花肉层次分明,肥瘦均匀,避免过瘦导致干柴。
2. 脆皮核心:扎孔+白醋+盐的组合能破坏猪皮结构,高温下更易酥脆。
3. 免加水原理:电饭煲密封性好,五花肉自身油脂和水分足以防止干烧。
4. 懒人升级:可提前一晚腌制,更入味。
摆盘建议
切片后搭配生菜、蒜片、韩式辣酱或白糖蘸食,解腻增香。剩余油脂可用来炒青菜,一锅两用!
这样做出的脆皮烤肉外皮金黄酥脆,肉质软嫩多汁,厨房小白也能轻松上手,快来试试吧!\uD83C\uDF56