1. 材质安全性
内胆材质：优先选择食品级不锈钢（如304/316不锈钢）或陶瓷涂层内胆，避免铝制内胆（尤其涂层破损时可能释放有害物质）。
涂层安全性：确认内胆涂层为PFOA-Free（无全氟辛酸铵）等安全认证，避免高温下释放有害物质。
2. 辐射与电磁影响
电饭煲工作时电磁辐射极低，通常远低于国际安全标准（如ICNIRP限值），无需过度担心。但若仍有顾虑，可：
使用电饭煲时保持1米以上距离；
选择具备防电磁辐射设计的产品。
3. 便利性与功能性
预约功能：方便孕期易疲劳的孕妇提前设定烹饪时间，减少厨房等待。
一键操作：简化操作步骤，避免复杂功能增加使用负担。
保温功能：保持食物温度，避免反复加热。
4. 清洁与卫生
易拆卸设计：选择内胆可单独取出、无死角的款式，便于彻底清洁。
防粘涂层：减少食物残留，降低清洗难度（避免孕妇过度弯腰或用力擦洗）。
5. 安全设计
防烫设计：外壳隔热性能良好，蒸汽阀位置合理，避免烫伤。
自动断电保护：防止干烧、过热等安全隐患。
6. 品牌与认证
优先选择通过3C认证、CE认证等安全标准的品牌产品，避免使用杂牌或二手电饭煲。
其他注意事项
通风环境：使用电饭煲时保持厨房通风，减少蒸汽聚集。
避免长时间停留：烹饪完成后可离开厨房，减少接触高温蒸汽的机会。
饮食多样性：电饭煲可用于蒸煮杂粮、煲汤等，帮助孕妇均衡营养。
总结建议
孕妇无需刻意选择“孕妇专用”电饭煲，但应优先考虑材质安全、操作简便、易清洁的款式。日常使用中注意合理通风和保持距离即可。若有特殊健康情况（如对气味敏感），可咨询医生建议。
