1. 电饭煲本身的安全性
合格产品：选择通过国家或国际安全认证（如3C认证）的电饭煲，确保其绝缘性、耐高温性等符合标准。
自动断电功能：现代电饭煲通常具备过热保护和自动断电功能，安全性较高。
2. 关于电磁辐射
电饭煲工作时会产生极低频率的电磁场（属于非电离辐射），但其强度远低于国际安全限值，且随距离迅速衰减。孕妇无需过度担心，保持正常使用距离即可。
3. 内胆材质的安全性
特氟龙涂层（不粘涂层）：正常使用情况下（温度低于260℃），涂层不会分解。电饭煲煮饭温度通常在100℃左右，安全性较高。但需避免使用磨损、划伤的内胆，以防涂层脱落。
替代材质：若担心涂层风险，可选择陶瓷涂层、不锈钢或玻璃内胆的电饭煲。
4. 使用注意事项
避免直接接触蒸汽：煮饭时蒸汽温度较高，孕妇需注意保持距离，避免烫伤。
保持通风：确保厨房空气流通，避免因长时间使用电器导致局部环境过热。
定期清洁：及时清理电饭煲内外部，防止细菌或霉菌滋生。
5. 其他建议
减少长时间靠近：虽然辐射风险极低，但孕妇可避免长时间站在电饭煲旁（如超过1小时）。
营养搭配：电饭煲煮饭不会破坏大米的主要营养，但孕妇需注意膳食均衡，搭配蔬菜、蛋白质等食物。
只要选择合格产品、正确使用并注意维护，电饭煲对孕妇是安全可靠的。若仍有疑虑，可优先选择物理按键式（非智能款）或传统不锈钢内胆电饭煲，并咨询医生获取个性化建议。
