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九阳料理机淮山芝麻酱的制作食谱

发布时间2025-06-15 22:42

以下是一份使用九阳料理机制作淮山芝麻酱的详细食谱,口感香浓顺滑,营养丰富,适合拌面、蘸食或作为早餐涂抹酱:

淮山芝麻酱食谱

材料(成品约300ml):

  • 新鲜淮山(铁棍山药) 200克
  • 熟白芝麻 50克
  • 清水 80-100ml(根据浓稠度调整)
  • 盐 2克(可选)
  • 糖/蜂蜜 5克(可选,喜甜可加)
  • 芝麻油 1小勺(增香,可选)
  • 制作步骤

    1. 处理淮山

  • 淮山去皮切小段(⚠️建议戴手套防手痒),放入蒸锅蒸15-20分钟至软熟(筷子可轻松插入),取出晾凉备用。
  • 2. 炒香芝麻

  • 若生芝麻需先炒熟:白芝麻倒入无油锅中小火翻炒至微黄出香味,放凉备用。
  • 3. 组装搅拌

  • 将蒸熟的淮山、熟芝麻、盐、糖(或蜂蜜)一同放入九阳料理机的搅拌杯中。
  • 加入清水(先加80ml,后续可调整),滴入芝麻油(可选)。
  • 盖上杯盖,选择“酱料”或“研磨”功能,搅拌2-3分钟至细腻无颗粒。
  • 若酱料过稠,可暂停后少量加水继续搅拌至理想质地。
  • 4. 装瓶保存

  • 倒入干净密封罐,冷藏可保存3-5天,建议尽快食用。
  • 小贴士

  • 口感调整:喜欢颗粒感可减少搅拌时间;追求丝滑可延长搅拌。
  • 健康升级:可用牛奶或植物奶替代清水,增加奶香和钙质。
  • 创意搭配:加入少许柠檬汁或苹果醋,可提升清新风味。
  • 工具替代:若无“酱料”模式,可手动点动搅拌,避免电机过热。
  • 这款酱料结合了淮山的健脾养胃和芝麻的补钙润燥,用料理机轻松搞定,快来试试吧!uD83DuDE0A