
1. 常规浸泡方法
温度:建议使用 冷水(常温或室温) 浸泡豆子。夏季高温时,可放入冰箱冷藏(4-6℃)以防止发酵变质。
时间:黄豆、黑豆等一般需浸泡 8-12小时(夏季冷藏可延长至12小时),确保豆子充分吸水膨胀,外皮软化。
2. 快速浸泡方法(应急使用)
温度:可用 30-40℃温水 浸泡,缩短时间至 4-6小时。
注意事项:需保持水质清洁,中途可换水1-2次,避免细菌滋生。
3. 关键原则
避免高温:水温不宜超过40℃,否则可能导致豆子发酵或营养成分流失(如部分水溶性维生素)。
充分吸水:豆子浸泡后体积应膨胀至干豆的2-3倍,手捏无硬芯,这样研磨更细腻,减少渣感。
4. 九阳料理机的特殊说明
部分九阳机型支持“干豆直打”功能,无需浸泡即可直接制作豆浆,但口感可能略逊于浸泡后的豆子。
若使用需浸泡的老款机型,建议遵循上述常规方法,并参考说明书中的具体建议。
5. 附加提示
浸泡时加少许盐(1小勺/500g豆)可提升豆子软化效果。
打浆前需彻底冲洗豆子,去除浸泡产生的植酸和单宁,减少涩味。
通过合理控制浸泡条件,能最大化保留豆类营养,同时让九阳料理机发挥最佳性能,制作出香浓顺滑的豆浆。