1. 水果种类决定：
柑橘类（橙子、柚子等）： 白色筋络富含膳食纤维和类黄酮，但可能带来微苦口感。若追求细腻口感或对苦味敏感，可适当去除；若注重营养保留，可保留。
菠萝、芒果等纤维多的水果： 中间硬芯或粗纤维建议去除，避免影响口感；果肉部分软纤维通常无需处理。
苹果、梨等： 果核必须去除（含氰苷），果肉纤维一般可保留。
2. 料理机性能参考：
高功率型号（如破壁机）： 可打碎大部分纤维，保留筋络不影响口感。
基础款榨汁机： 若出渣明显，建议去筋或榨汁后过滤。
3. 健康与口感平衡：
保留筋络可增加膳食纤维摄入，促进肠道健康。
消化敏感人群或儿童饮用时，可适当去筋减少刺激。
建议操作：
柑橘类可保留筋络，饮用前搅拌避免沉淀。
硬质纤维（如菠萝芯）提前切除。
榨汁后根据口感决定是否过滤。
九阳官方食谱通常不会强制要求去筋，最终以个人偏好调整即可。
