一、基础配比原则
1. 液体比例：液体（水/牛奶/豆浆等）通常占容器的60%-70%，避免过少导致糊底或过多溢出。
2. 食材分层：先放软质食材（如水果），再放硬质食材（冰块、坚果），最后放液体，搅拌更均匀。
二、常见食谱配比参考
1. 豆浆类
经典豆浆：干黄豆80g + 清水1000ml（浸泡后）
浓香五谷浆：黄豆50g + 大米30g + 花生20g + 清水1200ml
2. 果汁/奶昔
清甜果蔬汁：苹果1个（切块） + 胡萝卜半根 + 水200ml
牛油果奶昔：牛油果1个 + 香蕉1根 + 牛奶300ml
3. 米糊/粥
紫薯米糊：紫薯150g + 大米50g + 清水800ml
黑芝麻糊：黑芝麻80g + 糯米30g + 冰糖10g + 水600ml
4. 冰沙/冷饮
芒果冰沙：芒果肉300g + 冰块150g + 酸奶100ml
抹茶拿铁冰沙：牛奶200ml + 抹茶粉5g + 冰块100g + 蜂蜜15ml
三、操作注意事项
1. 容量控制：食材总量不超过杯体最大刻度线（一般为热饮上限1300ml，冷饮1000ml）。
2. 硬度分级：
软食材（香蕉/熟蔬菜）可直接搅打
硬食材（坚果/冰块）建议切块≤2cm³
3. 清洁保养：使用后立即用温水+少量洗洁精启动「自动清洗」功能，刀头可拆卸部分需手动冲洗。
四、进阶技巧
口感调节：
浓稠度：减少液体或增加根茎类食材（山药/南瓜）
甜度：添加红枣/蜂蜜替代白糖更健康
创意搭配：
高蛋白版：豆浆+杏仁/腰果
代餐奶昔：燕麦片+奇亚籽+希腊酸奶
建议首次使用时先尝试基础配方，熟悉机器性能后再个性化调整。如果出现卡顿或过热保护，暂停1-2分钟后再启动即可。
