一、基础技巧 & 多功能食谱
1. 【B站】《电饭煲的100种可能》系列（UP主：美食台）
亮点：从煲仔饭到无水鸡汤，详细演示如何利用不同品牌的电饭煲制作家常菜，强调火候和水量控制。
适合人群：新手入门，追求一锅多用的懒人党。
2. 【抖音】“电饭煲蛋糕零失败教程”（创作者：@厨房小野马）
亮点：3分钟短视频直击关键步骤，演示如何用普通电饭煲做出蓬松蛋糕，评论区附常见失败原因解答。
适合人群：烘焙爱好者或想尝试甜点的用户。
二、健康养生 & 创意料理
3. 【YouTube】《电饭煲低卡减脂餐》（频道：DayDayCook）
亮点：结合营养学知识，分享杂粮饭配比、少油炖鸡腿等低脂食谱，适配美的、小米等智能型号的预约功能。
适合人群：健身人群或控糖需求者。
4. 【小红书】“电饭煲卤味一锅出”（博主：懒人食堂）
亮点：图文+短视频结合，用图文步骤拆解卤牛肉的腌制技巧，评论区可获取香料包搭配清单。
适合人群：喜欢重口味、想快速备餐的上班族。
三、进阶技巧 & 疑难解答
5. 【B站】《电饭煲维修保养指南》（UP主：家电小哥）
亮点：揭秘内胆涂层保养、蒸汽阀堵塞清理等干货，延长电饭煲使用寿命。
适合人群：注重家电维护的实用派。
6. 【抖音直播】“电饭煲煮饭夹生怎么办？”（主播：@苏泊尔官方）
亮点：品牌工程师在线答疑，实时演示水量调整和不同米种的烹饪模式选择。
适合人群：遇到实际问题的用户。
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通用技巧：`电饭煲万能食谱`、`电饭锅懒人菜`
特定需求：`电饭煲做酸奶`、`电饭锅省电技巧`
品牌适配：`小米电饭煲食谱`、`象印高压模式用法`
选择Tips：根据自家电饭煲的功能（如是否有“蛋糕”模式、压力IH加热等）筛选视频，老旧型号可关注基础教程，避免因功能差异导致翻车。
