发布时间2025-06-17 05:45
电饭煲鸭肉汤 | 懒人滋补养生汤
⏰ 总耗时:约2小时(实际动手15分钟)
\uD83E\uDD63 食材准备(2-3人份):
\uD83C\uDF1F 去腥关键:鸭肉提前冷水浸泡1小时,中途换水2次
\uD83D\uDD2A 制作步骤:
1️⃣ 预处理鸭肉
冷水下锅,加3片姜+1勺料酒,焯水至沸腾后捞出(血沫要撇净),温水冲洗沥干
2️⃣ 电饭煲组装
内胆依次放入:
鸭肉 → 萝卜块/莲藕块 → 剩余姜片+葱结 → 加热水至食材两指高
3️⃣ 一键炖煮
选择【煲汤】模式(无此功能选煮饭1小时,重复两次),最后10分钟加枸杞
4️⃣ 调味秘诀
开盖后加1.5小勺盐+半勺白胡椒粉,搅拌后焖5分钟再喝更入味
\uD83D\uDCA1 进阶技巧:
✅ 汤清不腥:焯水后一定要用温水冲洗,冷水会让肉变柴
✅ 增香法宝:加3颗泡发的干香菇,鲜味提升50%
✅ 快捷版:直接使用超市售卖的煲汤药材包(如四神汤料)
✅ 喝不完的汤:冷藏去表层油脂后用来煮面超鲜美
\uD83D\uDCCC 注意事项:
❗ 鸭子本身出油,不建议额外加油
❗ 盐务必最后加,避免肉质发柴
❗ 水位不要超过电饭煲最大刻度线
搭配建议:油条/米饭泡汤吃,冬日暖身绝配!
\uD83D\uDC49 视频可重点拍摄:鸭肉焯水去沫过程、电饭煲水量示意图、成品清澈汤色特写,结尾展示用汤汁泡饭的吃法。
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