步骤解析（以蒸制食物为例）
1. 准备材料
纸张选择：使用食品级耐高温蒸笼纸、烘焙纸或硅胶垫（避免使用锡纸或普通纸张，以防高温释放有害物质）。
工具：剪刀、电饭煲配套蒸架（如有）。
2. 裁剪纸张
根据电饭煲内胆或蒸架的大小裁剪纸张，建议略小于容器底部，避免边缘翘起堵塞排气孔。
3. 铺纸操作
干铺法（直接接触食物）：
将裁剪好的纸平铺在内胆底部，放入食材（如蒸包子、糕点）。
若内胆有涂层，可先加少量水再铺纸（用于蒸制）。
湿铺法（防水防粘）：
湿润纸张后贴附在内胆上，适合制作蛋糕（需确保纸张完全贴合无气泡）。
4. 安全设置
确保纸张不覆盖电饭煲的排气孔或蒸汽阀，避免影响内部压力。
若使用蒸架，将铺纸的蒸架放入内胆后再加水（水位低于蒸架）。
5. 启动烹饪
根据食材选择对应功能（如“蒸煮”“蛋糕”模式），设定时间后启动。
6. 取出与清理
烹饪完成后，用筷子或夹子小心取出纸张，避免烫伤。
残留纸屑可用湿布擦拭，勿用钢丝球刮擦内胆。
注意事项
温度限制：确认纸张耐温至少120℃以上（电饭煲高温蒸煮可达100-120℃）。
防滑技巧：若纸张滑动，可先在内胆底部刷少量清水或油辅助固定。
替代方案：更推荐使用可重复清洗的硅胶蒸垫，环保且不易破损。
禁忌：煮饭时不建议铺纸，可能影响米饭口感或导致糊底。
适用场景
蒸面点、粗粮（如馒头、红薯）防粘；
制作蛋糕、发糕时方便脱模；
炖煮油腻食物后便于清洁。
如有特定需求（如无蒸架型号操作），可进一步调整步骤。安全第一，确保纸张材质合格再使用！
