
食材准备
排骨 500克(选择肋排或汤骨,肥瘦相间更香)
姜片 5片、葱段 2根、蒜瓣 3-4颗
调味料:生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、冰糖10克、盐适量
配菜(可选):玉米1根、胡萝卜1根、山药半根、香菇5朵(根据喜好调整)
其他:八角1颗、香叶2片、干辣椒1-2个(可选)
制作步骤
1. 处理排骨
焯水去腥:排骨冷水下锅,加姜片、葱段、1勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出用温水冲洗干净(冷水会让肉质变紧)。
煎香增味(可选):热锅加少许油,将排骨煎至表面微黄,激发肉香(此步骤可省略,直接进入电饭煲炖煮)。
2. 电饭煲炖煮
铺底调料:电饭煲底部铺姜片、葱段、蒜瓣,放入焯好的排骨。
调味:加入生抽、老抽、料酒、冰糖、八角、香叶、干辣椒,倒入清水至没过排骨约2指节(水量可根据汤量需求调整)。
炖煮模式:选择电饭煲“煮饭”或“汤/粥”模式,炖煮40-60分钟(若电饭煲功率较低可延长至1.5小时)。
3. 加入配菜
炖煮30分钟后,加入玉米段、胡萝卜块、山药段、香菇等耐煮食材,继续焖煮至食材软烂入味。
4. 收尾调味
出锅前10分钟尝汤,根据口味加盐调整咸淡。若喜欢汤汁浓稠,可开盖收汁;若偏好清汤,直接盛出即可。
撒上葱花或香菜点缀,增添清新香气。
小贴士
1. 去腥关键:焯水时加料酒和姜片,炖煮时加少量醋或山楂片,能软化肉质并去腥。
2. 口感调整:喜欢软烂口感的可延长炖煮时间;若排骨较肥,可提前煎出油脂以减少油腻感。
3. 万能汤底:剩余汤汁可冷藏保存,用于煮面或炖菜,风味更浓郁。
4. 健康搭配:搭配玉米、山药等食材,增加膳食纤维,平衡营养。
成品特点
肉质:软烂脱骨,入口即化,保留红烧的酱香和甜味。
汤汁:融合肉香与蔬菜清甜,可直接饮用或拌饭。
适用场景:家常晚餐、冬日暖汤、孩子辅食(去除辣椒)。
按此方法制作的红烧排骨汤,既满足红烧的浓郁口感,又能喝到鲜美的汤,特别适合家庭快速料理。可根据口味灵活调整配料和调料比例!