可安全使用的情况：
1. 体力允许
孕早期或体力较好的孕妇，若摇动手柄不感到费力，可适当使用。建议单次磨豆量不宜过多，避免持续用力引发疲劳。
2. 材质安全
确认磨豆机材质为食品级不锈钢或陶瓷刀盘，无有害物质释放风险。避免使用劣质金属或塑料材质的产品。
3. 操作姿势舒适
可坐在稳固椅子上操作，将磨豆机固定在桌面，避免弯腰或长时间站立。使用防滑垫防止机器移动。
4. 粉尘控制
选择有密封盖设计的型号，磨豆时轻摇减少飞粉。操作后及时清理台面，保持通风环境。
需谨慎或避免的情况：
1. 孕中晚期体力下降
若出现手腕酸痛、腰背不适，或医生建议限制体力活动，应改用电动磨豆机或寻求家人协助。
2. 存在妊娠并发症
如妊娠高血压、先兆流产等情况，避免任何可能引起用力的活动，优先选择预磨咖啡或他人代劳。
3. 产品设计缺陷
若磨豆机手柄过紧、调节费力，或存在零件松动风险（如手柄易脱落），可能增加意外受伤概率，建议更换更省力的型号。
替代建议：
电动磨豆机：省力高效，选择低噪音型号（如低于70分贝），确保自动断电功能安全。
预磨咖啡粉：直接购买已研磨好的咖啡，减少操作步骤。
家人协助：由他人代为磨豆，避免孕妇直接操作。
在孕妇健康状况良好、产品安全且使用适度的前提下，手摇磨豆机可以安全使用。重点关注自身舒适度，出现任何不适立即停止。建议产检时咨询医生，结合个人情况调整。
