发布时间2025-06-13 14:12
材料（约做15片）：
1️⃣ 混合面糊
将芝麻、面粉、糖、盐倒入碗中，加入蛋清和油，搅拌成无干粉的黏稠糊状（若太干可加半勺水）。
2️⃣ 塑形薄片
取微波炉专用硅胶垫/耐高温玻璃平盘，刷薄油防粘。
用勺子蘸水防粘，舀少量面糊摊成直径5cm的薄圆片（⚠️厚度需＜2mm，否则不脆！）。
3️⃣ 微波炉烘烤
uD83DuDC49 方法一（普通微波炉）：
uD83DuDC49 方法二（带烧烤/光波功能）：
4️⃣ 冷却保存
取出后晾凉3分钟，完全冷却后密封防潮，可存3天。
✅ 厚度控制：面糊摊越薄越脆，建议分次少量操作
✅ 灵活翻面：微波炉受热不均，需中途观察调整
✅ 创意升级：可加黑芝麻、杏仁片，或撒海盐焦糖风味
✨ 无需复杂工具，微波炉5分钟搞定追剧小零食！失败率低，赶紧试试吧~
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