
一、芝麻核桃粉制作技巧
1. 选材与预处理
芝麻:选择颗粒饱满的黑/白芝麻,需先清洗杂质(若购买的是免洗芝麻可跳过此步骤)。将芝麻倒入锅中,先用中火炒干水分,再转小火持续翻炒至发出“噼啪”声且颜色微黄,避免焦糊。
核桃:去壳取仁后,用烤箱180℃烤3分钟或平底锅小火烘香,去除生涩味。
2. 研磨技巧
分次少量研磨:因芝麻和核桃油脂含量高,一次性过多易导致出油结块。建议每次放入破壁机或研磨杯的量为容器的1/3,短时(3-5秒)多次打磨,直至达到细腻粉末与微颗粒的混合状态。
混合比例:常见比例为芝麻:核桃=7:2或5:5,可添加少量红枣或冰糖增加甜味(需控糖者可不加)。
3. 保存方法
研磨后的芝麻核桃粉需密封避光保存,常温可存放1个月,冷藏或冷冻可延长至3个月。
二、酸奶机与芝麻核桃粉的结合应用
1. 直接添加至酸奶
制作好的芝麻核桃粉可作为酸奶的天然调味料。推荐搭配比例:400ml酸奶+2大勺芝麻核桃粉+水果(如香蕉、草莓)搅打均匀,制成奶昔。
技巧:酸奶冷藏后质地更浓稠,与粉类混合时不易分层。
2. 制作风味发酵酸奶
配方与步骤:
① 将核桃仁烘干研磨后,与芝麻粉按比例混合(如2:1);
② 牛奶加热至40℃左右,加入菌粉和混合粉(建议每500ml牛奶加20g粉),搅拌均匀后倒入酸奶机发酵6-8小时;
③ 发酵完成后冷藏钝化4小时,口感更顺滑。
注意事项:
粉类需提前过筛,避免结块影响发酵均匀性;
发酵时间可延长至10小时,增加酸度和浓稠度。
三、常见问题与解决方案
粉类出油结块:研磨时温度过高或单次量过多,需冷却食材后分次打磨。
酸奶过稀:增加奶粉(如配方奶粉)或减少液体比例,或选择脂肪含量更高的牛奶。
发酵失败:确保容器无菌,菌粉活性正常,发酵温度稳定在40-45℃。
四、创新吃法推荐
1. 酸奶溶豆:将芝麻核桃粉与蛋清、奶粉混合,制成婴幼儿零食(参考网页1的溶豆配方)。
2. 烘焙应用:加入面包、饼干面团中,如“核桃芝麻酸奶酥”(混合黄油、蛋黄、酸奶等烤制)。
通过以上技巧,您可轻松实现芝麻核桃粉的精细化制作,并与酸奶机搭配出多种健康美食。更多详细步骤可参考原始菜谱。