
使用德龙咖啡机制作适合夜晚享用的“咖啡夜宵”,可以尝试以下温馨且低咖啡因的饮品方案,既满足口感又减少对睡眠的影响:
推荐饮品:暖心香草低因拿铁
材料准备:
低因咖啡豆/胶囊 1份
牛奶 150ml(可选燕麦奶/杏仁奶)
香草糖浆 1茶匙(可选无糖版本)
肉桂粉/可可粉(装饰用)
制作步骤:
1. 萃取低因咖啡
将咖啡粉或胶囊放入德龙咖啡机,选择浓缩咖啡(Espresso)模式(约30ml)。若机器有“低因”选项可直接使用。
2. 加热并打发牛奶
使用咖啡机的蒸汽奶泡功能,将牛奶加热至60-65℃(手感微烫),打出细腻奶泡。
若无蒸汽棒,可单独加热牛奶后用手动奶泡器打发。
3. 混合与调味
将香草糖浆倒入咖啡杯底,倒入萃取好的浓缩咖啡,轻轻搅拌。
缓慢倒入打发好的热牛奶,让奶泡自然浮在表面。
4. 装饰与享用
撒上少许肉桂粉或可可粉增加风味。
搭配一块黑巧克力或小饼干,提升仪式感。
uD83CuDF19 小贴士:夜间咖啡优化
低因选择:优先使用脱咖啡因的咖啡豆/胶囊,减少对睡眠的影响。
控制分量:建议单份浓缩(约30ml)搭配更多牛奶,降低咖啡因总摄入。
暖胃配方:可添加姜粉或蜂蜜,增加舒缓效果。
提前享用:睡前3小时饮用,避免咖啡因代谢影响入睡。
其他夜晚咖啡灵感
1. 黄金牛奶咖啡:咖啡+姜黄粉+植物奶+黑胡椒,抗炎助眠。
2. 白摩卡:咖啡+白巧克力酱+奶泡,香甜顺滑。
3. 无咖啡因阿芙佳朵:低因浓缩咖啡淋在香草冰淇淋上,作为甜品替代。
完成饮品后,记得清洁咖啡机的冲煮部件和蒸汽管,保持机器卫生。夜晚享用咖啡时,搭配柔和的灯光或轻音乐,更能放松身心哦! ☕uD83CuDF19