
要让九阳料理机制作的肉饼保持鲜嫩多汁,需从选肉、搅拌处理、调味技巧和烹饪方法四方面入手,以下是具体操作建议:
1. 选肉技巧:肥瘦比例是关键
推荐比例:五花肉或前腿肉最佳,肥瘦比例控制在 2:8 或 3:7(例如瘦肉80%+肥肉20%),肥肉提供油脂,避免口感干柴。
预处理:将肉切成2cm小块后冷冻15分钟,低温可减少搅拌时肉纤维过度破坏。
2. 搅拌处理:控制时间和温度
料理机技巧:
使用“脉冲”功能(短按开关),每次搅拌2-3秒,间歇性操作避免过度发热。
全程搅拌不超过20秒,避免肉泥温度升高导致蛋白质硬化。
搅拌后立即冷藏30分钟,使肉馅松弛,锁住水分。
3. 调味保水:科学添加锁住嫩度
水分补充:
每500g肉馅加50ml冰水/葱姜水(分3次加入),搅拌至完全吸收。
添加1个蛋清或1勺淀粉(玉米淀粉最佳),形成保护膜锁汁。
调味顺序:
1. 先加盐、糖、胡椒粉等干性调料。
2. 再分次加水搅拌。
3. 最后加1勺香油或食用油封住表面。
4. 烹饪关键:短时控温防脱水
蒸制:水沸后上锅,中火蒸8-10分钟(厚度2cm以内),关火焖2分钟。
煎制:热锅冷油中小火煎,单面定型后再翻动,避免频繁按压肉饼。
附:鲜嫩肉饼万能公式
鲜嫩肉饼 = 肥瘦3:7 + 冰水10% + 蛋清/淀粉 + 低温短时搅拌 + 控温烹饪
通过精准控制肉质纤维破坏程度和水分保留,即使是料理机也能做出媲美手剁的嫩滑口感。