
使用九阳料理机制作淮山芝麻糊时,结合机器特性和食材特性,可以按以下步骤操作,确保口感细腻且操作高效:
一、食材处理技巧
1. 黑芝麻预处理
黑芝麻需先洗净沥干,用小火干炒至香气溢出(约3分钟),避免焦糊。炒后放凉备用,可提升香味并减少油腻感。
替代方案:若料理机带烘烤功能,可直接用机器低温烘炒。
2. 糯米准备
糯米提前浸泡30分钟,软化后更易打碎,减少颗粒感。若赶时间,可用热水缩短浸泡时间。
3. 淮山(山药)选择与处理
优选铁棍山药(黏液多,口感绵密),去皮切小块后蒸熟(约10分钟),避免生山药直接打糊导致的涩味。
防过敏:处理山药时戴手套,避免黏液接触皮肤引起瘙痒。
二、料理机操作关键
1. 食材比例与投料顺序
黄金比例:黑芝麻50g + 熟山药100g + 糯米30g + 水/牛奶600ml(2-3人份)。
投料顺序:先放熟山药、糯米、黑芝麻,再倒入液体,避免底部食材粘滞。
2. 研磨技巧
使用九阳料理机的“五谷浆”或“米糊”功能(若有),自动控温熬煮。若无加热功能,需选择“高速破壁”模式(2-3分钟),打至无颗粒状。
细腻秘诀:分次加水,先加少量水打成细粉,再逐渐加剩余液体,避免一次性加水导致研磨不均。
三、烹饪与调味
1. 加热与搅拌
若料理机不带加热功能,将打好的生浆倒入锅中,小火边煮边搅拌,防止糊底。煮沸后转小火熬5分钟至浓稠。
2. 甜度与风味调整
糖建议在煮好后加入(冰糖/红糖20g),避免糖分高温焦化。
升级口感:出锅前加少许盐(1小撮)或桂花糖浆,提升层次感。
四、常见问题解决
糊太稠或结块:加水/牛奶调整,用料理机“点动”模式短暂搅拌混合。
渣感明显:用细筛过滤一次,剩余渣滓可加少量水二次研磨。
香味不足:黑芝麻可搭配10g核桃或花生同炒,增香提味。
五、创意升级
营养加分:加入5颗红枣(去核)或1小把枸杞,与食材同打。
低卡版本:用代糖替换冰糖,液体改用杏仁奶,减少热量。
冷热两吃:冷藏后搭配水果粒,制成夏日甜品。
附:九阳料理机使用贴士
1. 容量勿超最大刻度线,防止溢出。
2. 使用后立即用温水+少量小苏打清洗,避免糊垢残留。
3. 若机器有预约功能,可提前放好干货食材,加水冷藏浸泡,节省早晨时间。
按此方法制作的淮山芝麻糊,口感丝滑浓郁,兼具山药的温润和芝麻的醇香,适合作为早餐或养生甜品。根据个人喜好调整甜度和浓稠度即可!