九阳料理机水果泥食谱分享

以下是为九阳料理机设计的水果泥食谱分享，包含简单实用的搭配和制作技巧，帮助您轻松制作健康美味的果泥：

uD83CuDF4C 经典水果泥组合

1. 香蕉牛油果奶昔泥

食材：香蕉1根 + 牛油果半个 + 牛奶/酸奶100ml

做法：

1. 香蕉去皮切块，牛油果去核挖出果肉。

2. 所有食材放入料理机，选择【奶昔/果蔬】模式，搅拌30秒即可。

贴士：适合宝宝辅食（6个月+），不加糖也自带清甜！

2. 芒果椰香泥

食材：芒果肉200g + 椰浆50ml + 冰块5块（可选）

做法：

芒果切丁与椰浆一起倒入料理机，用【冰沙】模式搅打20秒。

升级版：可加少许奇亚籽增加口感层次。

uD83CuDF53 创意混合果泥

3. 莓果抗氧化泥

食材：冷冻混合莓果（草莓+蓝莓+树莓）150g + 希腊酸奶100g + 蜂蜜1勺

做法：

食材放入料理机，选择【点动搅拌】模式，打10秒停2秒，重复3次。

营养亮点：富含花青素，适合早餐或运动后加餐。

4. 火龙果燕麦泥

食材：红心火龙果半个 + 即食燕麦片30g + 凉开水50ml

做法：

火龙果切块与燕麦、水一起搅打，用【五谷】模式搅拌1分钟。

贴士：冷藏后口感更佳，饱腹感强，适合代餐。

uD83DuDC76 宝宝辅食果泥配方

5. 苹果南瓜泥（6月+）

食材：蒸熟的南瓜80g + 苹果50g + 温水30ml

做法：

蒸熟的南瓜和苹果去皮切块，加温水用【辅食】模式搅成细腻泥状。

注意：首次添加需单一食材排敏！

6. 雪梨莲藕润肺泥（8月+）

食材：雪梨60g + 莲藕40g（蒸熟） + 小米汤50ml

做法：

所有食材放入料理机，用【米糊】模式搅拌2分钟，口感顺滑易吞咽。

uD83DuDCA1 制作小技巧

1. 防氧化：苹果、香蕉易变色，可加几滴柠檬汁或与维C含量高的水果（如橙子）混合。

2. 浓稠度：九阳料理机动力较强，液体建议从少量（50ml）开始，根据口感逐步添加。

3. 清洗保养：使用后立即用清水+少量小苏打选择【自动清洗】模式，刀头缝隙用刷子清洁。

uD83CuDF1F 搭配灵感：

根据季节和体质调整水果比例，让料理机成为您的健康小助手！ uD83CuDF79