材料准备
成熟猕猴桃 3-4个（去皮后约200g）
凉开水/椰子水 100ml（调节浓稠度）
蜂蜜/枫糖浆 适量（可选，中和酸味）
冰块 少许（可选，冷饮口感更佳）
详细步骤
1. 处理猕猴桃
用盐搓洗表皮去除绒毛，流水冲净后削皮（若保留皮需用软毛刷彻底清洁）。
核处理建议：猕猴桃的小籽（核）富含膳食纤维，可直接使用。若介意颗粒感，可对半切开后用勺子轻轻刮去部分籽。
2. 食材切块
将果肉切成2cm小块，避免过大块卡住刀片，延长机器寿命。
3. 组装料理机
确保主机底座干燥，将搅拌杯稳固卡入底座。
依次加入猕猴桃块、液体和冰块，总量勿超过杯体最大刻度线。
4. 榨汁操作
选择【果蔬汁】或【点动模式】，低速启动10秒后切换高速，总时长约30-40秒。
若机器有防氧化功能，可提前按说明操作（如加柠檬汁）。
5. 调味与享用
倒入杯中后，根据喜好加蜂蜜搅拌。
口感升级：加入奇亚籽或薄荷叶增添风味层次。
6. 清洁维护
立即用清水+软布清洗刀组，避免籽卡缝。顽固残留可用小苏打温水浸泡10分钟。
注意事项
⚠️ 避免使用过热液体，防止杯体变形。
⚠️ 连续榨汁不超过1分钟，防止电机过热，间歇使用更佳。
uD83DuDCA1 搭配香蕉或酸奶可提升顺滑度，掩盖籽的颗粒感。
按此方法制作的猕猴桃汁既能保留营养，又能适配料理机性能，口感可灵活调整。
