基础制作步骤
1. 准备食材
选择新鲜水果（如芒果、草莓、西瓜、蓝莓等），洗净切块。
可选添加：酸奶、椰奶、蜂蜜/枫糖浆（调节甜度）、少量柠檬汁（防氧化）。
2. 榨汁/搅拌
将水果块放入九阳料理机，选择“果汁”或“冰沙”模式搅拌至顺滑。
若水果水分少（如香蕉、芒果），可加30-50ml水/椰子水调整稠度。
偏好绵密口感可加半根香蕉或一小勺酸奶。
3. 组合与冷冻
将果汁倒入冰棒模具，插入木棍，轻震模具排出气泡。
冷冻4-6小时或隔夜，脱模前用温水冲模具外壳10秒更易取出。
创意食谱推荐
1. 热带芒果椰香冰棒
食材：芒果肉200g + 椰奶100ml + 蜂蜜1勺
做法：混合搅打后注入模具，顶层可撒椰丝。
2. 莓果酸奶冰棒
食材：草莓/蓝莓150g + 无糖酸奶100g + 蜂蜜适量
做法：分层倒入草莓果泥和酸奶，制造渐变效果。
3. 西瓜薄荷冰棒
食材：西瓜300g（去籽） + 薄荷叶5片 + 柠檬汁1小勺
做法：直接搅打后冷冻，清爽解暑。
小贴士
防冰渣：加入少许香蕉或酸奶可提升绵密口感。
分层效果：分次倒入不同口味果汁，每层冷冻30分钟再叠加。
健康控糖：用熟透水果或天然代糖（如椰枣）替代精制糖。
用九阳料理机轻松实现无添加冰棒，适合家庭亲子DIY或夏日解暑！
