
【九阳料理机鱼汤制作教程】
一、准备食材
1. 主料:
新鲜鱼肉(推荐鲫鱼、鲈鱼或龙利鱼等刺少的鱼)300g
2. 去腥调料:
姜片3-5片、葱段2根、料酒1勺
3. 调味料:
盐、白胡椒粉适量
4. 可选辅料:
嫩豆腐1块、蘑菇/胡萝卜少许(根据喜好添加)
二、处理鱼肉
1. 去腥处理:
鱼肉洗净后切块,用姜片、料酒和少量盐腌制10分钟。
(若用整鱼需提前去鳞、内脏并剔除主骨)
2. 焯水(可选):
将鱼块放入沸水中焯30秒,去除血沫后捞出沥干。
三、使用九阳料理机操作
1. 食材入杯:
将鱼块、姜片、葱段放入料理机杯中。
(若添加豆腐或蔬菜,此时一同加入)
2. 加水比例:
食材与水的比例为 1:3(例如300g鱼肉加900ml水)。
(建议使用开水缩短加热时间)
3. 选择功能:
九阳料理机选择 【浓汤】或【养生汤】 功能(默认约30分钟)。
(若无加热功能,需提前将鱼肉焯熟,选择【搅拌】模式打碎后倒入锅中煮沸)
4. 启动程序:
盖紧杯盖,启动料理机,等待自动完成烹煮和搅拌。
四、调味与装盘
1. 调味:
程序结束后开盖,加入盐、白胡椒粉调味,可再按【点动】搅拌10秒混合。
2. 过滤(可选):
若介意鱼汤细腻度,可用滤网过滤鱼渣。
3. 装盘:
倒入碗中,撒葱花或香菜点缀,趁热食用。
【关键技巧】
1. 去腥关键:务必用姜、葱和料酒预处理鱼肉,避免腥味残留。
2. 鱼刺处理:推荐使用无刺鱼块,若用带刺鱼需确保料理机高速搅拌足够时间(可延长1-2分钟)。
3. 浓稠度调整:喜欢奶白色鱼汤可加少许猪油或延长加热时间;喜欢清爽口感可减少搅拌时间。
4. 清洁保养:使用后立即用温水+少量洗洁精运行【清洗】模式,避免鱼腥残留。
【搭配建议】
升级版鱼汤:打汤前加入炒香的番茄,或打碎后倒入锅中加牛奶煮开。
营养搭配:搭配米饭或面条,制成鱼汤泡饭/鱼汤面。
希望这个教程能帮您轻松做出细腻无腥的鱼汤!如果有特定型号的九阳料理机(如破壁机型),可根据机器特性微调时间和水量哦~