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九阳料理机红豆沙食谱推荐

发布时间2025-06-04 17:54

九阳料理机红豆沙食谱

材料

  • 红豆 200g
  • 清水 800ml(煮豆用)+ 50ml(搅拌用)
  • 冰糖/白砂糖 80-100g(根据口味调整)
  • 玉米油/猪油 30g(可选,增加顺滑度)
  • 制作步骤

    1. 浸泡红豆

  • 红豆提前浸泡4小时或隔夜,缩短煮制时间(若料理机功率高,可跳过浸泡)。
  • 2. 煮熟红豆

  • 将泡好的红豆与800ml清水加入料理机,选择“豆浆”或“煮粥”模式(有加热功能的型号),煮至红豆软烂(约30-40分钟)。若无加热功能,需用锅煮熟后沥干。
  • 3. 搅打红豆泥

  • 煮好的红豆沥干水分(保留少量煮豆水),加入料理机,加50ml清水,选择“果蔬”或“酱料”模式,搅打成细腻泥状。
  • 4. 炒制豆沙(可选)

  • 平底锅小火加热油,倒入红豆泥,加糖翻炒至水分收干成团(若料理机支持“搅拌+加热”模式,可直接机内操作)。
  • 小贴士

    1. 浓稠调节:喜欢细腻口感可多搅打一次;偏干则延长炒制时间。

    2. 减糖版:糖量可减至50g,适合控糖人群。

    3. 风味升级:加少许陈皮粉或桂花增香。

    4. 储存:冷藏3天,冷冻可存1个月。

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