电饭煲

简单易学电饭煲鱼香肉丝视频教学

发布时间2025-06-18 17:27

电饭煲鱼香肉丝(图文步骤)

食材准备(2人份):

  • 猪里脊肉200g(可用鸡胸肉替代)
  • 胡萝卜半根、青椒1个、木耳5朵(泡发)
  • 蒜末2瓣、姜末少许、葱花适量
  • 腌肉调料

  • 生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺、油半勺
  • 鱼香汁配方

  • 生抽2勺 + 香醋1勺 + 白糖1勺 + 淀粉1勺 + 清水3勺 + 半勺老抽(调色用)
  • 步骤

    1. 食材处理(关键步骤):

  • 肉切细丝,加腌料抓匀静置10分钟
  • 蔬菜全部切丝备用(木耳需焯水1分钟)
  • 2. 电饭煲操作

  • 按下【煮饭键】预热2分钟 → 倒2勺油铺底
  • 放入肉丝快速划散,合盖焖3分钟至变色盛出
  • 不洗锅,加蒜姜末和1勺豆瓣酱炒香(用饭勺翻炒20秒)
  • 倒入所有蔬菜丝,合盖焖煮5分钟至微软
  • 加入肉丝,淋入调好的鱼香汁 → 合盖继续煮3分钟
  • 开盖撒葱花,用勺子翻拌至汤汁浓稠
  • 成功率翻倍技巧

  • 肉丝冷藏腌制更嫩滑
  • 蔬菜丝尽量切细缩短烹饪时间
  • 无豆瓣酱可用番茄酱+辣椒粉替代
  • 中途开盖翻炒1-2次防粘底
  • 成品特点:酸甜微辣,酱汁浓郁包裹食材,配米饭拌面皆宜。

    视频教学重点

    1. 特写镜头展示切丝技巧(45°斜切肉更嫩)

    2. 分步骤演示电饭煲操作界面(不同品牌通用按键)

    3. 酱汁浓稠度对比画面(成功VS失败案例)

    4. 成品拉丝动效展示(酱汁包裹食材状态)

    无需开火,一锅到底,15分钟完成经典下饭菜!适合宿舍党/懒人厨房场景,食材可自由替换(如加入笋丝更地道)。