视频标题：
《手把手教你用电饭煲煮出完美米饭！从零开始的全流程演示》
视频结构大纲：
1. 开场（10秒）
镜头：电饭煲特写，背景是整洁的厨房
旁白/字幕："今天教大家如何正确使用电饭煲煮饭，新手也能一次成功！"
2. 准备工作（1分钟）
镜头1：工具和材料展示
所需物品：电饭煲、量杯、大米、清水、滤网（可选）
字幕提示："建议使用电饭煲配套量杯，不同品牌容量可能不同"
镜头2：量米
手部特写：用量杯舀米，展示"1杯米≈2碗饭"的比例
字幕："根据人数调整分量，普通家庭3杯米可煮3-4人份"
镜头3：洗米
将米倒入洗米盆，加水轻轻揉搓（慢动作展示手指画圈清洗）
字幕："洗米2-3次至水变清澈，避免过度揉搓损失营养"
3. 加水技巧（30秒）
镜头1：水位测量
将洗净的米倒入电饭煲内胆，展示内胆刻度线
旁白："水位根据米种调整，普通白米水面高过米面约1指节"
特写手指轻触米面示意高度
镜头2：特殊米类提示
字幕闪屏："糙米需多加水，糯米需少加水，具体参考包装说明"
4. 电饭煲操作（1分钟）
镜头1：擦拭内胆底部
用干布擦拭内胆外侧和电饭煲加热盘，强调："保持干燥避免短路"
镜头2：功能选择
特写电饭煲控制面板，选择"标准煮饭"模式
字幕："快煮/精煮/煲仔饭等功能区别可参考说明书"
镜头3：启动提示
按下开始键，镜头聚焦指示灯亮起
字幕："烹饪时间约30-45分钟，期间勿频繁开盖"
5. 焖饭与搅拌（30秒）
镜头1：完成提示音
电饭煲发出"滴滴"声时，展示"保温"指示灯亮起
旁白："煮好后焖10分钟，让水分均匀分布"
镜头2：翻松米饭
用饭勺从底部向上轻轻翻动，特写米饭蓬松效果
字幕："翻松米饭可防止底部结块，口感更松软"
6. 清洁与保养（30秒）
展示内胆冷却后用水浸泡
软布擦拭内胆和盖子密封圈，强调："避免钢丝球刮伤涂层"
提示："长期不用请拔掉电源"
7. 常见问题解答（30秒）
快剪镜头配字幕：
Q：饭煮硬了？A：下次多加半格水
Q：锅底糊了？A：煮前检查内胆是否放平
Q：保温能放多久？A：建议不超过12小时
8. 结尾（10秒）
镜头：盛出热米饭的特写，搭配筷子夹起米饭的慢动作
字幕："如果对你有帮助，别忘了点赞收藏哦！"
拍摄建议：
1. 使用俯拍角度展示操作步骤（如洗米、加水）
2. 关键步骤加入字幕强调（如水位线位置、功能键选择）
3. 重要细节用画中画或箭头标注（如内胆刻度线）
4. 背景音乐选择轻快的纯音乐，音量低于解说
5. 可加入进度条显示当前步骤（如"已完成70%"）
注意事项：
不同品牌电饭煲操作可能存在差异，建议在视频开头注明
安全提示需明显标注（如"小心蒸汽烫伤"）
可插入小实验对比（如水量不同导致的米饭软硬差异）
希望这个大纲能帮助您高效完成视频制作！
