美的微波炉红薯做法大全？

1. 基础版微波炉烤红薯

材料：红薯2-3个（中等大小）、厨房纸巾或湿布

步骤：

1. 红薯洗净，不去皮，用牙签在表面扎10-15个小孔（释放蒸汽防爆裂）。

2. 用浸湿的厨房纸巾包裹红薯（或直接放在微波炉专用碗中，加盖一层湿布）。

3. 微波炉高火（800W）加热5分钟，取出翻面，再高火加热3-5分钟。

4. 用筷子戳透红薯即熟，若未软糯可追加1-2分钟。

Tips：选择大小均匀的红薯，避免夹生。

2. 快手红薯泥

材料：红薯2个、牛奶/淡奶油20ml、黄油/蜂蜜（可选）

步骤：

1. 红薯去皮切块，放入微波炉专用碗，加少许水（防干）。

2. 盖上保鲜膜（扎小孔），高火加热6-8分钟至软烂。

3. 捣成泥，加牛奶、黄油或蜂蜜拌匀即可。

Tips：可撒坚果碎或肉桂粉增香。

3. 焦香红薯片（光波炉版）

材料：红薯1个、食用油少许、盐/糖适量

步骤：

1. 红薯切薄片（2-3mm厚），清水浸泡10分钟去淀粉，擦干水分。

2. 红薯片刷少量油，平铺在光波炉烤架上（或微波炉专用烤盘）。

3. 选择【光波组合键】（或烧烤模式），烤8-10分钟，中途翻面。

4. 撒盐或糖粉，冷却后更脆。

Tips：若微波炉无光波功能，可用高火3分钟+翻面3分钟，但口感偏软。

4. 芝士焗红薯

材料：红薯1个、芝士碎30g、牛奶20ml、蛋黄1个

步骤：

1. 红薯微波炉高火加热8分钟至熟，对半切开挖出薯肉。

2. 薯肉加牛奶、蛋黄捣匀，填回红薯皮中，撒满芝士碎。

3. 微波炉调至【烧烤/光波模式】，烤3-5分钟至芝士融化微焦。

Tips：可加培根碎或肉松提升口感。

5. 红薯糖水（冬季暖饮）

材料：红薯1个、姜片2片、红枣5颗、红糖适量

步骤：

1. 红薯切块，与姜片、红枣放入微波炉专用炖盅，加水至八分满。

2. 加盖留气孔，中高火加热10分钟，加入红糖再加热2分钟即可。

注意事项：

1. 红薯大小影响时间，可先加热短时间再逐步增加。

2. 微波炉火力不同需灵活调整，建议每3分钟检查一次。

3. 光波/烧烤功能可模拟烤箱效果，无此功能则用高火+翻面。

4. 避免直接使用金属容器，选择陶瓷或玻璃器皿。

尝试这些方法，轻松解锁红薯的香甜软糯！ uD83CuDF1F