以下是美的M1 L213C微波炉的基础操作步骤图解说明（文字版），供您参考：
一、准备工作
1. 插电
将微波炉放置在平稳、通风的位置，插上电源插座。
2. 放入食物
打开微波炉门（拉门把手），将食物放入耐高温容器中（禁用金属或密封容器），置于炉腔中央的转盘上。
3. 关门
轻关炉门，确保完全闭合。
二、操作步骤
1. 调节火力（如需要）
旋转右侧旋钮选择火力档位：
高火（100%）：快速加热（默认档位）
中高火（80%）：炖煮、米饭
中火（50%）：解冻、慢热
低火（30%）：保温、软化食材
2. 设定时间
旋转左侧旋钮设置加热时间（最长30分钟），顺时针旋转增加时间。
3. 启动微波炉
设定完成后，微波炉自动开始运行，转盘旋转，炉灯亮起。
4. 结束加热
倒计时结束会发出“嘀”声，炉灯熄灭。开门取出食物（小心烫手）。
三、解冻功能指南
1. 将食物放入微波炉专用容器，选择中火（50%）。
2. 根据食物重量设定时间（参考：500g肉类约需5-8分钟）。
3. 解冻中途可暂停翻动食物，确保均匀解冻。
4. 解冻后需立即烹饪，避免细菌滋生。
四、注意事项
1. 禁止放入：
金属餐具、带金边瓷碗、保鲜膜密封容器、鸡蛋（带壳）、易爆食物（如栗子）。
2. 安全提示：
加热液体时需留出蒸汽孔，取出时防止烫伤。
炉门损坏或异常噪音时，立即停止使用。
3. 儿童安全：
加热时勿让儿童靠近，使用后及时关闭电源。
五、清洁与维护
1. 拔掉电源，待炉腔冷却后擦拭内壁（可用中性清洁剂）。
2. 定期清理转盘和支架，保持通风口畅通。
如需更详细功能（如预设菜单），可参考产品说明书或联系美的客服。使用前请务必阅读安全须知！
