
使用酸奶机制作红枣酸奶所需材料可分为基础必备材料和可选添加材料两类,具体如下:
一、基础必备材料
1. 红枣
用量:约10-20颗(根据红枣大小和口味调整)。需去核后切碎或打泥,部分做法建议蒸软或煮软后再使用。
2. 牛奶
类型:推荐全脂纯牛奶(发酵效果更佳),用量一般为1L左右。需注意牛奶需新鲜且未开封,低温保存的巴氏杀菌奶更易成功。
3. 发酵剂
菌粉:市售酸奶菌粉(如川秀、优比特等品牌),用量1包(约1g)。菌粉需冷藏保存以保证活性。
替代方案:可用市售原味酸奶(无添加)代替菌粉,比例约为牛奶的1/5(如1L牛奶配200g酸奶)。
4. 糖或甜味剂
白糖/蜂蜜:根据口味添加,建议发酵完成后加入,避免影响菌种活性。部分做法在发酵前加糖时需注意牛奶温度不超过40℃。
二、可选添加材料
1. 增香/增稠成分
淡奶油:少量添加(如100g)可提升口感浓稠度。
葡萄干/坚果:搅拌时加入增加风味。
2. 过滤工具
若不喜欢红枣渣,需准备滤网或纱布过滤枣泥。
3. 消毒工具
酸奶机容器、搅拌工具需用沸水或高温蒸汽消毒,避免杂菌污染。
三、工具准备
酸奶机:必备,用于恒温发酵(一般设定6-12小时)。
搅拌机/料理机:用于打碎红枣成泥。
小奶锅:煮牛奶或红枣牛奶混合物。
温度计(可选):监测牛奶温度,确保发酵前温度不超过40℃。
小贴士
1. 红枣处理:去核后蒸或煮软更易打泥,且甜味更易释放。
2. 牛奶温度:加热后需冷却至40℃左右再加入菌粉,高温会杀死菌种。
3. 发酵时间:通常8-12小时,时间越长酸度越高,可根据喜好调整。
4. 冷藏后食用:发酵完成后冷藏2小时以上,口感更佳。
通过合理搭配基础材料和可选成分,可制作出无添加、枣香浓郁的健康红枣酸奶。具体操作步骤可参考网页中的详细教程。