1. 年龄阶段
1岁以下：通常不建议添加海鲜（如虾、蟹、贝类等），因易致敏且消化系统未成熟。可优先选择低敏食材（如鳕鱼、三文鱼），但需少量试吃并观察3-5天。
1岁以上：若已逐步引入海鲜且无过敏史，可适量食用，但仍需注意食材选择和烹饪方式。
2. 食材选择与处理
低敏海鲜：优先选择鳕鱼、三文鱼等低敏鱼类，避免虾蟹、贝类等高风险食材。
去刺去壳：确保完全剔除鱼刺、贝壳碎片，料理机搅打后再次检查细腻度，避免呛噎。
搭配蔬菜：加入胡萝卜、西兰花等易消化蔬菜，增加膳食纤维和维生素。
3. 烹饪要点
彻底煮熟：海鲜需100%煮熟以杀灭寄生虫和细菌，料理机的加热功能需确保温度达标（建议搭配明火先煮透）。
无调味：1岁内不加盐、糖等调味料，1岁以上可少量添加，但以清淡为主。
质地细腻：使用料理机将粥打成糊状或细碎颗粒，适应宝宝咀嚼能力。
4. 注意事项
过敏测试：首次添加某类海鲜时，单独引入并观察是否有皮疹、腹泻等过敏反应。
适量食用：每周1-2次，每次量不超过宝宝手掌大小，避免蛋白质过量。
营养均衡：搭配米粉、绿叶菜等其他辅食，避免单一饮食。
若宝宝已满1岁且无过敏史，使用九阳料理机将低敏海鲜彻底煮熟并打成细腻粥品，可以适量作为辅食。初次建议从单一鱼类开始，逐步过渡到混合海鲜，同时注重食材新鲜度和烹饪卫生。如有家族过敏史或宝宝消化较弱，建议咨询儿科医生后再尝试。
