以下是一份适合九阳料理机的健康榨汁食谱合集，搭配精选做法和使用技巧，帮助您高效利用机器制作美味饮品：
一、经典果蔬汁配方
1. 排毒绿巨人（350ml）
食材：
菠菜叶 50g
苹果 1个（去核）
黄瓜 半根
柠檬汁 1茶匙
凉开水 100ml
做法：
所有食材切块→加入九阳料理机→选择“果蔬汁”模式→搅拌1分钟→过滤果渣即可。
功效：富含膳食纤维，促进肠道蠕动。
2. 芒果椰香奶昔
食材：
芒果肉 200g
椰奶 150ml
冰块 5-6块
做法：
食材放入料理机→选择“奶昔”模式→搅拌至顺滑。可撒椰子片装饰。
贴士：冷冻芒果可替代冰块，口感更绵密。
二、美容养颜特饮
1. 石榴蓝莓抗氧化汁
食材：
石榴籽 1杯
蓝莓 半杯
香蕉 半根
酸奶 100ml
做法：
分层加入食材→选择“破壁”模式→搅拌45秒。
功效：富含花青素，延缓皮肤衰老。
2. 胡萝卜苹果亮肤饮
食材：
胡萝卜 1根（蒸熟）
苹果 1个
蜂蜜 1勺
温水 50ml
做法：
蒸熟的胡萝卜更易榨汁→与其他食材混合搅拌→选择“果汁”模式。
三、能量补充组合
1. 牛油果香蕉能量饮
食材：
牛油果 半个
香蕉 1根
燕麦 20g
牛奶 200ml
做法：
所有食材放入料理机→“五谷”模式搅拌→可加奇亚籽增加饱腹感。
2. 甜菜根精力汤
食材：
甜菜根 1/4个（焯水去土腥味）
雪梨 半个
生姜 2片
矿泉水 100ml
做法：
甜菜根切小块→与其他食材混合榨汁→建议过滤后饮用。
四、使用技巧与注意事项
1. 食材预处理：
硬质食材（如胡萝卜、苹果）建议切1-2cm小块，保护刀片。
叶类蔬菜可提前焯水去除草酸。
2. 口感调整：
喜欢顺滑口感可过滤渣滓；追求纤维感可直接饮用。
酸味过重时加蜂蜜或椰枣调和。
3. 机器保养：
使用后立即用清水冲洗刀头，防止残渣凝固。
每周用温水+少量小苏打深层清洁1次。
五、图片灵感获取渠道
虽然无法直接提供图片，但推荐以下平台搜索关键词：
小红书：搜索“九阳料理机创意饮品”
下厨房APP：查看用户上传的食谱实拍图
Pinterest：输入“Juicer recipes YONGLE”获取摆盘灵感
小贴士：初次尝试蔬菜汁可增加水果比例，逐步适应口味。九阳料理机的破壁功能可保留更多营养，适合制作高纤维饮品！
