九阳料理机榨汁食谱图片推荐口味

uD83CuDF79 经典人气组合（适合新手）

1. 橙子胡萝卜汁

材料：橙子2个（去皮去籽）+ 胡萝卜半根（切块）+ 矿泉水50ml

特点：酸甜开胃，富含维生素C和β-胡萝卜素，提升免疫力。

贴士：胡萝卜可提前蒸软更易出汁，口感更顺滑。

2. 苹果芹菜汁

材料：苹果1个（去核）+ 西芹杆2根 + 柠檬汁1小勺

特点：清爽解腻，膳食纤维丰富，适合早餐或饭后助消化。

uD83CuDF3F 清爽排毒系列（低卡轻负担）

1. 黄瓜雪梨薄荷饮

材料：黄瓜半根+雪梨1个+新鲜薄荷叶5片+冰块3-4块

特点：清凉解暑，补水润喉，适合夏季运动后饮用。

2. 羽衣甘蓝菠萝汁

材料：羽衣甘蓝叶3片+菠萝100g+青苹果半个+椰子水100ml

特点：抗氧化力强，帮助排毒，菠萝的甜味中和了蔬菜的苦涩。

uD83CuDF53 高颜值水果饮（拍照必备）

1. 莓果酸奶昔

材料：冷冻混合莓果（草莓/蓝莓/树莓）1杯+无糖酸奶150ml+蜂蜜1勺

特点：粉紫色渐变效果，酸甜浓郁，可搭配燕麦做代餐。

2. 芒果椰奶昔

材料：芒果肉1杯+椰奶200ml+奇亚籽1小勺（装饰用）

特点：热带风情，丝滑绵密，冷藏后口感更佳。

uD83DuDCAA 营养功能款（针对性需求）

1. 姜黄香蕉奶（增强抗炎）

材料：香蕉1根+牛奶/植物奶200ml+姜黄粉1/4小勺+黑胡椒少许（促吸收）

贴士：温热饮用可缓解感冒初期症状。

2. 甜菜根石榴汁（补铁养颜）

材料：蒸熟的甜菜根50g+石榴籽半杯+苹果半个+凉白开100ml

特点：天然红润色泽，适合女性生理期后补充营养。

uD83DuDCF8 图片获取渠道

1. 九阳官方渠道：

2. 社交平台：

⚠️ 使用注意事项

1. 食材预处理：硬质食材（如胡萝卜）建议切小块；叶类蔬菜（如菠菜）焯水去草酸。

2. 口感调节：纤维多的果蔬（如芹菜）可减少比例，或榨汁后用滤网过滤。

3. 机器维护：榨汁后立即冲洗刀头，防止残渣黏连。

试试这些搭配，发挥料理机的破壁优势，口感比普通榨汁机更细腻！如果有特定需求（如控糖、减脂），可调整水果比例或替换为低GI食材（如木瓜、圣女果）。