发布时间2025-06-15 23:59
1. 抹茶红豆奶昔
原料:抹茶粉1茶匙、煮熟红豆50g、牛奶150ml、冰块适量、炼乳10ml。
做法:红豆提前煮软,与抹茶粉、牛奶、冰块一起放入料理机搅打至细腻,最后加入炼乳调味。
贴士:可撒上红豆粒或抹茶粉装饰,口感绵密香甜,类似日式甜品风格 。
2. 柚子蜂蜜饮
原料:柚子1/4个、蜂蜜1大匙、温水200ml、冰块少许。
做法:柚子去皮去籽切块,与蜂蜜、温水搅打后过滤,加冰块饮用。
日式特色:柚子清香搭配蜂蜜甜润,适合餐后解腻 。
3. 玄米茶冰沙
原料:玄米茶包1个(冲泡后冷却)、香蕉半根、牛奶100ml、冰块适量。
做法:玄米茶汤与香蕉、牛奶、冰块搅打成冰沙,顶部撒玄米粒。
贴士:玄米的烘焙香气与香蕉甜味融合,清爽解暑 。
1. 味噌蔬菜浓汤
原料:味噌酱2大匙、胡萝卜50g、白萝卜50g、豆腐50g、海带芽少许、清水300ml。
做法:胡萝卜和白萝卜切块蒸软,与豆腐、味噌、海带芽及清水搅打细腻,加热后撒葱花。
贴士:模仿日式味噌汤的浓郁口感,适合搭配米饭 。
2. 山药泥拌饭酱
原料:山药200g、柴鱼高汤50ml、酱油1茶匙、蛋黄1个。
做法:山药去皮切块,与柴鱼高汤、酱油搅打成泥,搭配米饭食用时加入生蛋黄。
日式特色:山药的黏滑口感是日式料理的经典搭配 。
1. 红豆年糕羹
原料:煮熟红豆100g、糯米粉50g、水100ml、红糖20g。
做法:糯米粉加水揉成小年糕煮至浮起,红豆与红糖、少量水搅打成泥,混合年糕即可。
贴士:红豆泥可用料理机打至细腻,模仿日式“善哉”甜品 。
2. 黑芝麻葛粉冻
原料:黑芝麻粉30g、葛粉20g、牛奶200ml、蜂蜜适量。
做法:黑芝麻粉与葛粉、牛奶搅匀后加热至粘稠,冷藏成型后淋蜂蜜。
日式元素:黑芝麻与葛粉是传统和果子常用食材 。
1. 鲣鱼蔬菜米糊
原料:熟米饭50g、胡萝卜30g、菠菜20g、鲣鱼高汤100ml。
做法:胡萝卜和菠菜焯水后与米饭、高汤搅打细腻,加热后食用。
贴士:鲣鱼高汤提供日式风味,营养均衡 。
2. 南瓜味噌粥
原料:南瓜100g、味噌酱1小匙、白粥半碗、清水适量。
做法:南瓜蒸熟与白粥、味噌、清水搅打加热,口感香甜微咸。
适合场景:模仿日式早餐粥,适合幼儿辅食 。
1. 调味关键:日式料理注重“鲜味”,可添加柴鱼粉、昆布或味醂(可用米酒和糖替代)提升风味 。
2. 食材处理:根茎类蔬菜(如萝卜、山药)建议先蒸软再搅打,确保口感细腻。
3. 参考来源:更多日式料理技巧可结合《实用日本料理百科》中的“一汁三菜”理念,利用料理机制作酱汁和汤底 。
以上食谱均基于九阳料理机的多功能特性(如搅打、加热、研磨)设计,如需具体操作图示或步骤细节,建议参考九阳官方食谱或日式料理书籍中的搭配灵感。
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