发布时间2025-06-04 17:37
\uD83C\uDF60 基础版红薯泥（适合辅食/低脂版）
食材：
步骤：
1️⃣ 处理红薯
✔️ 红薯洗净去皮，切1cm厚片（薄片更快蒸熟）
⚠️ 若做辅食，确保刀具和砧板已消毒
2️⃣ 蒸熟红薯
✔️ 九阳料理机若带蒸篮：
▸ 将红薯片放入蒸篮，加水至水位线
▸ 选择【蒸煮】功能，设定15-20分钟
✔️ 无蒸煮功能：用普通蒸锅蒸至筷子轻松穿透
3️⃣ 搅拌成泥
▸ 熟红薯倒入搅拌杯，加2-3勺温水（辅食版可加配方奶）
▸ 选择【搅拌/辅食】档，打30秒至细腻无颗粒
▸ 浓稠度可中途暂停，用附赠搅拌棒调整
4️⃣ 保存技巧
▸ 辅食泥分装进冰格，冷冻保存3天，吃前隔水加热
\uD83C\uDF1F 升级版：奶香红薯泥（成人/儿童版）
添加选项：
搭配推荐：
✅ 撒坚果碎/椰蓉 ✅ 淋焦糖酱 ✅ 搭配酸奶燕麦
\uD83D\uDCA1 关键提示：
1. 红薯泥太干？分次少量加水，避免过稀
2. 料理机清洗：立即用温水+洗洁精，点动【清洗】功能10秒
3. 减脂版可用蒸红薯的水代替牛奶，热量更低
试试这样做，红薯泥绵密如冰淇淋，宝宝爱吃又营养！ \uD83D\uDE0B
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