以下是精选的电饭煲煮饭教学视频推荐，涵盖基础操作、水量控制、进阶技巧等内容，适合不同阶段的学习者参考：
1. 《教你怎么做饭之电饭煲使用教程》
UP主：Hello杨少侠
亮点：基础入门教程，适合新手学习电饭煲的按键功能、内胆使用及安全注意事项，还包含淘米技巧和水量比例的初步讲解。
播放量：19.5万
推荐理由：内容系统全面，适合零基础用户快速上手。
2. 《蒸米饭究竟应该放多少水？》
UP主：大吃一鲸冷知识视频
亮点：打破“一指节水量”的常见误区，用实验对比不同米种（如籼米、粳米）的最佳水量比例，直观展示米饭软硬度差异。
播放量：41.2万
推荐理由：科学讲解水量控制，解决煮饭过干或过黏的问题。
3. 《懒人番茄焖饭：电饭煲一键搞定》
UP主：普桃桃
亮点：分享网红焖饭食谱，将番茄、腊肠、蔬菜等食材与米饭同煮，无需额外炒制，适合学生党和上班族。
播放量：3.4万
推荐理由：创意食谱教学，拓展电饭煲的多样化用途。
4. 《宿舍无油烟版电饭煲鸡腿》
UP主：呐呐的美食日记
亮点：针对宿舍场景，演示如何用电饭煲制作酱香鸡腿，强调无水焗烤技巧和调味配比。
播放量：2.2万
推荐理由：兼顾实用性与美味，适合限电环境下的烹饪需求。
5. 《电饭锅刻度线解密：煮饭不再凭感觉》
UP主：白首纵莫璃
亮点：详细解读电饭煲内胆刻度线的含义，结合不同米种（如东北米、泰国香米）调整水量，提供标准化操作指南。
播放量：4230
推荐理由：解决“凭经验加水”的痛点，提升煮饭成功率。
6. 《电饭煲焖饭合集：窝蛋牛肉/土豆腊肠/一颗番茄饭》
UP主：饲养员小绵羊
亮点：一次性分享三种高人气焖饭配方，涵盖肉类、蔬菜和主食的搭配技巧，附赠酱汁调配方法。
播放量：61.8万
推荐理由：高播放量的热门视频，适合想尝试丰富口味的用户。
观看渠道与提示
以上视频均可在 Bilibili（B站） 搜索对应标题或UP主名称找到。建议结合自身需求选择：
新手：优先学习基础操作和水比例（推荐视频1、2、5）；
进阶：尝试焖饭食谱和创意菜（推荐视频3、4、6）；
学生党/租房族：关注宿舍版教程（视频3、4）。
如果需要更详细的图文教程，可参考网页中的文字版技巧，例如浸泡时间、米种选择等。
