开场（5秒）
画面：热气腾腾的黑米粥特写，勺起粥落，米油浓郁，香气仿佛穿透屏幕。
字幕：“一碗暖胃的黑米粥，香浓软糯，早餐夜宵都治愈！”
食材准备（10秒）
画面：展示食材：黑米100g、糯米50g（增加黏稠度）、红枣6颗、桂圆干10g、清水1.2L、冰糖/红糖适量。
字幕：“黑米+糯米，软糯加倍！红枣桂圆，天然甜香～”
步骤1：浸泡黑米（15秒）
画面：黑米和糯米倒入碗中，加水浸泡2小时（快速版：温水泡30分钟）。
旁白：“黑米质地硬，提前浸泡更易煮烂，保留营养不流失！”
步骤2：煮粥（60秒）
1. 画面：将泡好的米、红枣、桂圆倒入砂锅/电饭煲，加水大火煮沸，转小火慢熬30分钟。
2. 特写：米粒开花，汤汁渐浓，加入冰糖搅拌至融化。
字幕：“小火慢熬，米香四溢！加糖后搅动防粘锅～”
秘诀点睛（10秒）
画面：关火前撒上一小把枸杞，焖5分钟。
旁白：“枸杞最后加，颜色鲜亮，营养不流失！”
成品展示（10秒）
画面：粥体浓稠，黑米与红枣交织，盛入碗中，撒上桂花或坚果碎。
字幕：“早餐一碗，整天元气满满！”
小贴士（字幕滚动）
电饭煲版：直接用“煮粥”模式，省时省力。
养生升级：可加红豆、花生或牛奶，口感更丰富！
储存：冷藏可放3天，加热时加少许水搅拌。
结尾（5秒）
画面：勺子轻搅粥面，热气升腾，背景温馨。
字幕：“简单一碗，温暖四季。明天见！”
拍摄建议：
特写米粒沸腾、热气弥漫的镜头，突出“香浓”视觉。
背景音乐用轻快的民谣或古风纯音乐，营造治愈感。
步骤间穿插食材翻滚、粥面流动的慢镜头，增强食欲。
这样既满足新手跟做的需求，又通过细节呈现提升专业感，让观众感受到“在家也能复刻粥铺美味”！ \uD83E\uDD63
