电饭煲

简易镇江风味电饭煲视频教程

发布时间2025-06-19 03:41

以下是一份简易镇江风味电饭煲菜谱的图文教程,结合了镇江特色调味与电饭煲的便捷操作,适合家庭制作。关键风味以镇江香醋绍兴酒为主,搭配冰糖、酱油等调出酸甜鲜香的口感,操作简单且食材常见。

电饭煲镇江糖醋排骨

食材(2-3人份)

  • 排骨 500克(肋排最佳)
  • 镇江香醋 3汤匙
  • 绍兴酒/料酒 2汤匙
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1汤匙(增色用,可选)
  • 冰糖 15克
  • 姜片 3片、蒜瓣 3颗、干葱头 2个(或普通葱段)
  • 清水 适量
  • 步骤

    1. 预处理排骨

  • 排骨冷水下锅,加姜片、料酒焯水去腥,捞出沥干。
  • (可选)热锅放少量油,将排骨煎至两面微黄,增加焦香。
  • 2. 调配酱汁

  • 碗中加入生抽、老抽、镇江香醋、绍兴酒、冰糖,搅拌均匀备用。
  • 3. 电饭煲焖煮

  • 电饭煲底部铺姜片、蒜瓣、干葱头,放入排骨。
  • 倒入调好的酱汁,加清水至刚没过食材(约150ml)。
  • 选择“煮饭”或“炖煮”模式,焖煮40分钟。
  • 4. 收汁调味

  • 煮至汤汁浓稠后,可尝味调整酸甜度(加醋或糖)。
  • 若汤汁过多,可切换至“快煮”模式开盖收汁,最后撒葱花点缀。
  • 电饭煲镇江风味小贴士

    1. 风味关键

  • 镇江香醋是灵魂,酸味醇厚,不可用陈醋替代。
  • 冰糖与醋的比例建议1:1.5,酸甜平衡更开胃。
  • 2. 食材变通

  • 排骨可替换为鸡翅、猪蹄,需延长焖煮时间至软烂。
  • 加入藕片、豆干等配菜,吸收汤汁更入味。
  • 3. 省时技巧

  • 无需炒糖色,电饭煲焖煮可自然上色。
  • 使用电饭煲“保温”功能延长焖制时间,肉质更酥烂。
  • 其他镇江风味电饭煲灵感

    1. 电饭煲肴肉

  • 猪蹄或五花肉加硝水腌制后,与香料、镇江醋一同焖煮,冷却切片配姜丝食用。
  • 2. 电饭煲锅盖面汤底

  • 用镇江酱油、虾籽、猪油熬制汤底,煮面后淋入,配青蒜、豆芽。
  • 以上菜谱综合了镇江传统风味与电饭煲的懒人操作,适合日常快速制作。如需视频参考,可搜索关键词“电饭煲镇江骨”或“肥媽糖醋骨”获取详细演示。