【开场】吸引注意力（5秒）
画面：热气腾腾的松软米饭从铺纸的电饭煲中盛出，镜头特写米粒分明不粘锅。
台词：”电饭煲铺一张纸，米饭不粘锅、蒸菜更鲜嫩！3个技巧教你玩转烹饪！“
一、为什么需要铺纸？
痛点解决（20秒）：
画面对比：粘锅的米饭 vs 铺纸后轻松脱模的蛋糕。
台词：”铺纸防粘、锁住水分、免洗内胆，还能解锁蒸菜/烘焙新功能！“
适用场景：
煮杂粮饭、蒸包子、做蛋糕、腌制肉类隔味。
二、3种铺纸材料对比
1. 烘焙纸（万能首选）
画面：裁剪成圆形贴合内胆，边缘折起2cm防溢。
优点：耐高温、防粘，适合蒸煮烘焙。
2. 硅胶蒸垫（环保之选）
画面：放入垫子后加水，蒸鱼镜头特写。
优点：可重复使用，透气孔设计提升蒸汽循环。
3. 荷叶/粽叶（风味加持）
画面：糯米鸡包裹在荷叶中放入电饭煲。
台词：”天然清香，适合做荷叶饭、叫花鸡！“
三、关键技巧演示
技巧1：精准裁剪
画面：将纸垫在内胆上，沿边缘按压出形状后剪裁，留出1cm空隙。
技巧2：锁水防干
台词：”蒸馒头时在纸上刷油，面食更松软；煮饭时在纸面戳小孔，让蒸汽渗透。“
技巧3：多层利用
画面：叠放两张烘焙纸，中间放腌制好的鸡翅，做成免洗料理包。
四、常见问题解答（FAQ）
Q：纸会阻隔热量吗？
画面：红外线测温仪显示铺纸前后内胆温度一致。
台词：”食品级纸张导热快，无需担心！“
Q：蒸汽打湿纸张怎么办？
方案：选择加厚烘焙纸，或折叠边缘形成“碗状”接住水分。
【结尾】创意彩蛋
画面：用电饭煲+铺纸制作宝宝辅食（胡萝卜蒸糕）、低卡减脂餐（蒸南瓜鸡肉）。
台词：”一张纸让电饭煲变身万能厨电！点击收藏，解锁更多食谱！“
注意事项：
强调使用食品级耐高温（200℃以上）纸张。
避免覆盖排气孔，确保安全。
清洁时连纸带渣一起丢弃，省去刷锅步骤。
此脚本兼顾实用性与视觉效果，适合1-2分钟短视频，观众可快速掌握技巧并尝试创新烹饪方式。
