1. 常规加热类食材
剩饭剩菜：通过微波功能快速加热，支持5档火力调节（高火至低火），满足不同食物的加热需求，如米饭、汤类、面食等。
液体类：可加热牛奶、水等饮品，但需注意容器选择和加热时间以避免喷溅。
2. 解冻类食材
冷冻肉类/海鲜：内置解冻程序，可根据食材重量（如0.2kg对应3分钟）自动调节时间，适合鸡胸肉、虾、鱼块等。建议解冻后尽快烹饪或食用，避免二次冷冻。
速冻面点：如包子、饺子，通过解冻功能软化后再蒸煮更均匀。
3. 烧烤/光波烹饪类食材
肉类：鸡翅、牛排、培根等可通过光波烧烤功能烹饪，利用1000W烧烤功率实现外焦里嫩的效果。建议搭配专用烤架使用。
蔬菜类：如茄子、土豆片，可刷油后光波烤制，口感接近烤箱效果。
4. 烘焙与创意料理
烘焙甜品：如布朗尼、蛋糕（需微波专用模具），通过中高火短时加热实现爆浆或松软质地。
简易快餐：贝果三明治、芝士焗饭等，利用微波+光波组合功能快速制作。
5. 其他特殊用途
干货泡发：木耳、香菇等干货的快速泡发。
酱料制作：如葱油酱、蒜蓉酱，通过微波加热激发香味。
注意事项：
容器选择：避免金属器皿，推荐使用微波专用玻璃或陶瓷容器。
均匀加热：平板底盘设计适合扁平食材（如披萨），但需注意摆放位置以避免局部过热。
安全操作：加热密封包装食物前需戳孔，防止爆裂；解冻后需静置片刻再加工。
如需更详细的食谱或功能操作说明，可参考产品说明书或美的官方推荐的烹饪指南。
