美的小尺寸微波炉（如20L容量的MM720C-P00C00、M1-L213B等型号）因其紧凑设计适合小厨房或家庭使用，以下是根据其功能和使用限制总结的适用食物及注意事项：
一、适用食物类型
1. 熟食类
米饭、面条、炒菜：快速复热且能保持口感，建议加盖或覆盖保鲜膜（留气孔）防止水分流失。
速冻食品：如速冻水饺、包子等，需根据包装说明调整加热时间，避免解冻不均。
2. 蔬菜类
绿叶蔬菜（如菠菜、油菜）：加热时加少量水保持湿润，避免脱水变干。
根茎类（土豆、红薯）：需用牙签或叉子戳孔释放蒸汽，防止爆裂；可用微波炉快速烤制红薯。
3. 饮料与液体
牛奶、汤类：中低功率加热并中途搅拌，避免局部过热溢出。
咖啡、茶：短时间复热即可，避免高温导致变味。
4. 肉类与半成品
解冻肉类：使用解冻功能，解冻后需立即烹饪，避免二次冷冻。
预煮肉类（如香肠、培根）：加热时用厨房纸吸油，减少飞溅。
5. 面点与零食
馒头、面包：表面喷水后加热，防止变硬；可用保鲜膜包裹保持松软。
薯片、饼干：受潮后可用微波炉短时加热恢复脆度。
二、注意事项
1. 容器选择
适用材质：耐热玻璃、陶瓷、PP5塑料（标注可微波）。
禁用材质：金属器皿、普通塑料（可能释放有害物质）、密封容器（需留气孔）。
2. 加热技巧
均匀摆放：食物平铺或切块，避免堆叠导致受热不均。
分阶段加热：肉类或大块食物可中途翻动或搅拌，确保内部熟透。
3. 禁忌食物
带壳或密封食物：如鸡蛋、板栗（需提前戳孔），否则可能爆裂。
油炸食品：高温油脂易飞溅引发火灾。
母乳或婴儿食品：微波加热可能导致营养流失或受热不均，建议隔水加热。
4. 安全操作
避免空转：炉内无食物时禁止启动，可能损坏磁控管。
清洁维护：定期用湿布擦拭内腔，避免食物残渣碳化影响性能。
三、隐藏功能（小技巧）
快速泡发干货：如木耳、香菇，加水后中火加热1-2分钟。
香料增香：将香料（如八角、花椒）短时加热激发香味。
制作简易甜品：如焦糖布丁、巧克力熔岩蛋糕（需专用模具）。
总结：美的小尺寸微波炉适合加热常见熟食、蔬菜及液体，但需注意容器选择和操作规范。避免加热高风险食物（如带壳蛋、油炸食品），并善用隐藏功能提升使用效率。具体型号功能可能略有差异，建议参考产品说明书。
