一、肉类食材
1. 牛羊肉、猪肉、鸡肉等
适合制作烤肉串、手撕鸡、培根等。
操作方式：使用光波烧烤功能，搭配烤架或烤盘。例如，羊肉串需提前腌制并串好，通过组合功能（C-2模式）分阶段翻面烤制。
参考菜谱：微波炉快手羊肉串（3分钟）、酱油手撕鸡（高火8分钟）。
2. 速冻肉类
可直接解冻并烹饪，如速冻鸡翅、肉块等，利用微波解冻功能避免食材变质。
二、主食类
1. 米饭
支持一人份米饭快速烹饪（高火8分钟），需提前浸泡10分钟以提高口感。
2. 面食
可加热面包、制作贝果三明治，或加工方便面等速食。
3. 土豆类
制作薯饼、烤土豆等，需搭配微波炉专用容器或烤盘。
三、蔬菜与素食
1. 根茎类（如南瓜、玉米、胡萝卜）
利用蒸汽功能蒸煮，保留营养。例如蒸南瓜、蒸玉米等。
2. 叶菜类
可快速加热或蒸制，但需注意控制时间避免过软。
四、甜品与饮品
1. 甜点
布朗尼、蛋糕等，通过微波炉专用模具制作。例如爆浆巧克力布朗尼（中高火1分钟）。
2. 饮品
加热牛奶、调制桂花烤奶（茶叶+牛奶高火3分钟）。
五、其他创意食材
1. 奶酪制品
巴西奶酪球、奶酪蛋饼等，需短时间加热避免焦糊。
2. 蘸料与酱汁
快速制作葱油酱、蒜蓉酱等，通过高火加热激发香味。
注意事项：
容器选择：需使用微波炉专用器皿，金属类工具需避免。
功能适配：光波烧烤适合需焦脆口感的食材，蒸汽功能适合保留水分。
时间控制：不同食材需调整功率与时间，例如肉类需分阶段翻面，甜品需短时加热防干硬。
通过上述分类，用户可根据食材特性灵活选择功能模式，充分发挥该微波炉的“微蒸烤一体”优势。更多菜谱可参考官方说明书或实际烹饪案例。
