
uD83CuDF1F 食材清单(约25-30颗量):
猪前腿肉 500g(肥瘦比例2:8或3:7)
冰葱姜水 50ml(葱+姜+冰水浸泡后过滤)
盐 5g
糖 3g
白胡椒粉 1g
玉米淀粉 15g
蛋清 1个
料酒 5ml(可选去腥)
可选口感升级:马蹄碎30g/木薯淀粉10g
uD83DuDD27 工具准备:
九阳料理机(绞肉+搅拌功能)、筷子、冰水一碗
uD83DuDCDD 制作步骤:
1️⃣ 预处理猪肉
猪肉去皮切2cm小块,冷冻30分钟(半冻状态更好绞打)
九阳料理机安装绞肉刀头,分2次将肉块绞成细腻肉糜(每次约10秒)
2️⃣ 关键搅拌
换搅拌杯,加入肉糜+盐+糖+胡椒粉+蛋清
点动搅拌30秒后,分3次加入冰葱姜水(每次完全吸收再加)
加入玉米淀粉,继续搅拌1分钟至肉馅起胶(筷子插入可直立)
3️⃣ 成型技巧
肉馅盖保鲜膜冷藏30分钟(更易成型)
手心蘸冰水,虎口挤出丸子,用勺子刮入40℃温水锅
4️⃣ 煮制火候
全程保持水温85℃(微沸状态)
丸子浮起后煮2分钟捞出,过冰水更弹牙
uD83DuDCA1 成功秘诀:
✅ 肉温控制:绞肉时保持低温避免肉质变渣
✅ 摔打检测:取一小块肉馅贴勺,翻转不脱落即达标
✅ 紧急补救:若肉馅过稀,加1小勺淀粉冷藏再试
✨ 花样变化:
香菇猪肉丸:加30g泡发香菇碎
爆汁款:包入冷冻高汤块
儿童版:加胡萝卜碎+减盐1/3
煮好的肉丸可直接食用,或冷冻保存1个月,煮面、火锅、红烧皆可!快试试这个料理机一键搞定弹牙肉丸的方子吧~