料理机

九阳料理机榨豆浆时间短是否影响营养?

发布时间2025-06-14 12:05

1. 抗营养因子的破坏

  • 关键问题:大豆含胰蛋白酶抑制剂等抗营养物质,需充分加热(93℃以上持续15-20分钟)才能有效破坏。
  • 九阳的优化:现代破壁机/豆浆机通常内置智能加热程序,虽总时长缩短,但通过精准控温(如先煮沸再恒温熬煮)确保抗营养因子被充分分解,同时避免传统长时间熬煮的营养流失。
  • 2. 营养保留的优势

  • 热敏营养素保护:B族维生素等对高温敏感,缩短加热时间反而有助于保留更多活性成分。
  • 细胞破壁率提升:高速粉碎(如30000转/分钟)彻底打破细胞壁,释放膳食纤维、蛋白质等,提升营养利用率,无需过滤保留更多膳食纤维。
  • 3. 口感与安全的平衡

  • 程序验证:九阳的预设程序经过实验室测试,确保在时间效率与营养安全间取得平衡。用户无需自行调整时长,按说明书操作即可。
  • 生豆直接制作:部分机型支持干豆直接加工,但浸泡豆(6-8小时)可进一步提升口感并减少机器磨损。
  • 九阳料理机的短时程序是技术优化的结果,在确保安全的前提下最大化保留营养。用户只需按标准流程操作,无需担心营养流失,反而可能因高效加工获得更优的营养吸收率。若追求极致口感,建议提前浸泡豆类或选择“浓香”等延长熬煮的模式。