在九阳料理机的榨汁食谱中，蜂蜜和糖的使用比例通常根据个人口味和水果本身的甜度进行调整，但可以参考以下通用建议：
1. 基础比例参考
糖 → 蜂蜜替代比例：若用蜂蜜代替砂糖，建议按 1:0.5~0.75 的比例调整（例如：食谱中需要10g糖，可用5-7.5g蜂蜜替代）。
（蜂蜜甜度更高，且含水分，需减少用量以避免过甜或稀释果汁）
直接添加建议：
砂糖：每杯果汁（约300ml）建议5-10g（约1-2茶匙）。
蜂蜜：每杯果汁建议5-8ml（约1茶匙至半汤匙）。
2. 关键调整因素
水果甜度：若使用较酸的水果（如柠檬、青苹果），可适当增加蜂蜜或糖；甜度高的水果（如芒果、香蕉）可减少或不加。
健康需求：蜂蜜含微量元素，但热量与糖相近，需控量；控糖者可选择不加，依赖水果天然甜味。
3. 操作技巧
分次添加：先加少量糖/蜂蜜，榨汁后尝味再逐步调整。
稀释法：若蜂蜜过稠，可先用少量温水化开再混合果汁。
4. 示例配方
芒果奶昔（九阳料理机版）：
芒果200g + 牛奶150ml + 蜂蜜5ml（或砂糖5g）。
绿果蔬汁：
苹果1个 + 芹菜50g + 蜂蜜10ml（酸味明显时可加）。
灵活根据水果特性及个人偏好调整，优先利用水果自身甜味，减少添加糖更健康。初次尝试建议少量添加，避免过甜。
