以下是九阳料理机的多种食谱制作方法，涵盖饮品、养生汤、甜品及主食等类别，结合了官方推荐和热门食谱，操作简便且注重营养搭配：
一、健康饮品类
1. 薏仁茯苓美白饮
材料：熟薏米100克、白茯苓10克、杏仁10克、温水600毫升、冰糖20克。
做法：将白茯苓泡软后与薏米、杏仁一起放入料理机，选择“豆浆”功能，完成后过滤即可。
功效：美白润肤，适合女性养颜。
2. 黑芝麻核桃露
材料：黑芝麻20克、核桃10克、南瓜100克、温水600毫升。
做法：南瓜蒸熟后与黑芝麻、核桃一起打碎，选择“豆浆”模式。
特点：补肾健脑，适合男性保健。
3. 胡萝卜奶昔
材料：胡萝卜块、牛奶、冰块、冰糖。
做法：所有食材放入料理机搅拌30-40秒，口感清爽。
贴士：可加入苹果或香蕉增加甜味。
二、养生汤羹类
1. 南瓜浓汤
材料：南瓜200克、牛奶150毫升、盐少许。
做法：南瓜蒸熟后与牛奶一起打至顺滑，加热调味即可。
优势：富含膳食纤维，适合秋冬暖胃。
2. 冬瓜山药减脂汤
材料：冬瓜100克、山药50克、清水500毫升。
步骤：食材切块后打碎，煮沸后加入少许盐。
功效：低热量，帮助控制体重。
三、甜品与冰沙类
1. 香蕉牛奶冰沙
材料：香蕉1根、牛奶200毫升、冰块适量。
做法：香蕉与牛奶混合后加入冰块打至绵密。
亮点：3分钟完成，适合早餐或下午茶。
2. 菠萝冰沙
材料：菠萝1/4个、牛奶150毫升、冰糖粉。
步骤：菠萝与冰块打碎后加牛奶搅拌，表面可撒椰蓉。
四、主食与糕点类
1. 芋头椰蓉饼
材料：芋头泥（料理机制作）、面粉、椰蓉、泡打粉。
步骤：芋头泥混合其他材料煎至两面金黄，外酥内软。
2. 香蕉蛋糕
材料：香蕉2根、面粉100克、鸡蛋1个、泡打粉5克。
做法：食材搅打成糊后倒入模具，烘焙20分钟。
五、酱料与馅料
1. 鲜虾饺子馅
材料：虾肉200克、葱花、淀粉、盐。
步骤：虾肉用料理机打成泥，混合调料后包入饺子皮。
注意事项
1. 食材预处理：豆类建议提前浸泡（6-16小时），坚果可烤制增香。
2. 功能选择：根据食谱选择“豆浆”“蔬果”或“冰沙”模式，部分机型需手动加热。
3. 营养搭配：可参考“全食物全营养”理念，保留果皮和膳食纤维。
更多食谱可参考九阳官方手册或健康饮食平台，灵活调整食材比例以适应个人口味。
