一、基础保湿面膜
1. 酸奶蜂蜜面膜
食材：无糖酸奶3勺 + 蜂蜜1勺 + 少许燕麦片（敏感肌可省略）
功效：补水保湿，软化角质
适合肤质：干性、中性肤质
2. 牛油果牛奶面膜
食材：熟牛油果半个 + 牛奶20ml
功效：深层滋润，修复干燥
适合肤质：极干性、秋冬季节
二、控油清洁面膜
1. 绿茶绿豆粉面膜
食材：绿茶粉1勺 + 绿豆粉2勺 + 纯净水适量
功效：吸附油脂，消炎祛痘
适合肤质：油性、混合性肤质
2. 苹果醋燕麦面膜
食材：苹果醋1勺（需稀释） + 燕麦片2勺 + 蜂蜜半勺
功效：平衡PH值，温和去角质
三、舒缓修复面膜
1. 芦荟黄瓜面膜
食材：新鲜芦荟胶2勺（去皮取肉） + 黄瓜半根
功效：镇静晒后肌肤，缓解泛红
注意：芦荟需去绿皮和黄色汁液，避免刺激
2. 香蕉蜂蜜修复膜
食材：熟香蕉半根 + 蜂蜜1勺 + 椰子油3滴
功效：修复屏障，改善敏感
四、提亮肤色面膜
1. 维C亮肤面膜
食材：橙子半个（榨汁去渣） + 珍珠粉1勺 + 酸奶2勺
功效：淡化暗沉，均匀肤色
注意：避光使用（晚上）
2. 番茄蜂蜜面膜
食材：番茄1个（去皮打泥） + 蜂蜜1勺
功效：抗氧化，提亮去黄
五、抗痘消炎面膜
1. 茶树精油消炎膜
食材：芦荟胶3勺 + 茶树精油1滴（需稀释） + 绿豆粉1勺
功效：杀菌控痘，减轻红肿
2. 姜黄蜂蜜面膜
食材：姜黄粉1/4勺 + 蜂蜜1勺 + 酸奶2勺
功效：抗炎抑菌，淡化痘印
使用小贴士：
1. 料理机操作：食材需切小块，液体少量多次加入，搅拌至细腻无颗粒。
2. 过敏测试：新配方先涂手腕或耳后，15分钟无反应再上脸。
3. 保存建议：天然面膜易变质，建议现做现用，勿存放超24小时。
4. 清洗注意：使用后及时清洁料理机，避免残留食材腐蚀刀片。
根据肤质调整配方，例如干性肌肤可增加油类（如橄榄油），油性肌肤减少糖分摄入。如有严重皮肤问题，建议咨询专业护肤指导哦！ \uD83C\uDF3F
