以下是针对福库电饭煲的煮饭视频和食谱推荐，结合官方操作指南与用户实测菜谱整理而成，涵盖基础煮饭、特色功能和创意料理，供您参考：
一、基础煮饭操作指南
1. 标准煮饭流程
步骤：
1. 清洗大米后，根据米种（如白米、糙米）按内胆刻度线加水（白米建议水量为米量的1.5倍）。
2. 合盖并旋转手柄至密封状态，选择“白米高压”或“标准煮饭”模式。
3. 完成后自动保温，开盖前可稍焖3-5分钟提升口感。
视频参考：网页1中《福库电饭煲煮饭功能操作指南》（CR-3055型号）。
2. 预约煮饭技巧
洗米后加水，按“预约”键，设定目标时间（如18:00），电饭煲会自动计算启动时间，适合上班族。
二、特色功能食谱推荐
1. 高压炖煮类
万能炖五花肉（网页3）
做法：五花肉腌制后放入电饭煲，选“万能炖”模式炖30分钟，肉质软烂入味。
排骨焖饭（网页44）
做法：排骨煎香后与米同煮，选择“高压煮饭”模式，出锅前淋酱汁拌匀。
2. 健康糙米/杂谷饭
糙米发芽功能：
糙米浸泡后选择“糙米发芽”模式，水位按1:1比例，煮出营养更易吸收的糙米饭。
杂谷饭：混合小米、藜麦等杂粮，选“杂谷”模式，水量略多于白米。
3. 创意料理
电饭煲煲仔饭（网页67）
食材：腊肠、土豆、胡萝卜、香菇切丁铺于米饭上，煮好后淋生抽+蚝油料汁。
板栗红薯粥（网页62）
做法：红薯、板栗与大米同煮，选“稀饭”模式，香甜暖胃。
三、视频教程推荐
1. 官方操作指南
《福库IH高压电饭煲全功能操作指南》（网页1，07:06）：涵盖所有模式演示，适合新手。
《福库电饭煲清洁与保养指南》（网页1，02:26）：延长电饭煲使用寿命的技巧。
2. 用户实测菜谱视频
《福库电饭煲料理视频——排骨饭》（网页44）：排骨与米饭一锅出的懒人食谱。
《电饭煲盐焗鸡》（网页20）：整鸡腌制后直接蒸炖，肉质鲜嫩多汁。
四、注意事项与小贴士
1. 水量控制：不同米种需按内胆刻度调整，糙米和杂谷吸水性强，可适当增加水量。
2. 清洁保养：每次使用后及时清洗内胆，蒸汽阀和排气口需定期除垢（参考网页1清洁指南）。
3. 配件搭配：蒸架可同步蒸菜（如网页20的竹荪蒸鸡），实现一锅多菜。
如需更详细操作或菜谱，可参考福库官方微信公众号“福库生活馆”获取电子版说明书和视频合集。
