一、铸铁内胆清洗步骤（文字教学）
1. 日常清洁
使用后，待内胆冷却至常温，用中性洗洁精和柔软海绵或软布擦拭内壁，避免使用钢丝球或硬质清洁工具，以防刮伤涂层或铸铁表面。
若内胆有轻微焦糊，可用小苏打粉+温水浸泡后轻刷，或用白醋溶液软化污渍后再清洗。
2. 顽固污渍处理
烧焦或粘黏食物：在冷锅中加入小苏打粉和清水，煮沸后静置10分钟，用硅胶铲轻轻刮除焦垢，再用百洁布擦洗。
锈迹或黄斑：若铸铁表面出现锈迹，可用白醋浸泡或涂抹牙膏擦拭，冲洗后彻底擦干。
3. 涂层保护
铸铁内胆通常带有防粘涂层（如米家电饭煲的“大金PFA涂层”），清洗时避免用酸性清洁剂或高温骤冷，以免涂层脱落。
二、注意事项
1. 避免工具：禁用金属铲、钢丝球等硬物，推荐使用木制或硅胶工具。
2. 干燥保存：清洗后需立即擦干内外壁水分，并存放在通风处，防止生锈。
3. 温度控制：避免将高温内胆直接冲冷水，以免因热胀冷缩导致开裂或涂层损坏。
三、视频教学获取建议
1. 品牌官方渠道：
例如苏泊尔、米家（小米）等品牌的官网或官方社交媒体账号（如YouTube、B站）通常会上传产品使用和清洁教程视频。可搜索关键词如“苏泊尔铸铁内胆清洗”或“米家电饭煲保养视频”。
2. 视频平台搜索：
在抖音、快手、小红书等平台输入“电饭煲铸铁内胆清洗技巧”，可找到用户分享的实操视频。
3. 综合教程参考：
部分家电维修或生活技巧类UP主会制作相关视频，例如演示如何用小苏打去焦、白醋除锈等。
四、额外维护建议
定期保养：每月用少量食用油涂抹内胆表面（无涂层区域），可增强防锈效果。
涂层检查：若发现涂层脱落或内胆变形，建议更换新内胆，以免影响健康。
如果需要更直观的演示，建议直接通过上述渠道搜索视频资源，并结合文字指南操作，以确保清洗过程安全有效。
